Головную боль трудно переносить, она легко исключает людей из нормального функционирования. Тот, кто испытывает это, пытается с этим бороться. Важно немедленно реагировать, как только появляются первые симптомы головной боли. Узнайте лучшие быстрые способы устранить головную боль.
Быстрые способы устранить головную боль стоит знать и применять. Их так много, что каждый найдет тот, который будет эффективным. Специалисты считают, что в большинстве случаев домашние методы устранения головной боли эффективны, и благодаря им вы можете избежать глотания обезболивающих, но вы должны использовать их достаточно рано.
Причины головной боли
Обычно это изменения погоды, колебания атмосферного давления или перемещение в другой климатический район, например в горы, к морю. Это часто связано со стрессовой работой, длительным психическим напряжением, изменениями в позвоночнике или длительным пребыванием в закрытых помещениях. К числу неблагоприятных факторов относятся также: красное вино, сигареты, подсластители, консерванты, добавляемые в пищу, некоторые продукты питания, например, сыр, орехи, шоколад. Причиной может быть даже голод или жажда. Так что выясните, что вызывает вашу головную боль в вашем случае, и используйте правильный метод. Главное - не ждать, пока боль пройдет сама собой.
Головная боль: устраняем эффективно
Пить маленькие глотки холодной воды - в течение часа, литр
Ходить и глубоко дышать
Ванны для ног
Лед на виски
Ароматерапия
Травяные настои
Теплая ванна
Массаж шеи и плеч
Отдых в затемненной комнате
Головная боль: когда нужна быстрая медицинская консультация?
В некоторых ситуациях необходима быстрая медицинская консультация, потому что головная боль может быть симптомом заболевания, например менингита, глаукомы, гипертонии. Не стесняйтесь, когда боль возникла после травмы головы или быстро и резко усиливается, или когда самообслуживание не работает и жалоба длится более 3 дней. Врач нужен сразу же, когда головная боль сопровождается следующими симптомами:
скованность шеи - пациент не может коснуться подбородка грудной клетки;
парез рук, ног, проблемы с речью;
нарушения сознания или равновесия;
высокая температура или боль в глазах.