Если все врачи хором предупреждают об опасности холодной ванны при температуре, т.к. происходящий в этот момент спазм сосудов может привести к трагическим последствиям, то что я за мать, которая подвергает такому риску собственного ребёнка?
На этот вопрос отвечу в конце заметки. А начну вот с чего.
На днях опубликовала наш семейный распорядок дня, а следующим утром на почту прилетело мне по полной:
- и тренировки у сына слишком поздние;
- а мои подъёмы в 4 утра слишком ранние))
- и всё это вредно-вредно-вредно... а уж эти холодные ванны!!!
Ну, вообще-то к такой реакции давно привыкла)
Отвечаю: да, мой старший сын Артём уже второй год каждый день с головой ныряет в ледяную ванну. И я тоже.
Больше никаких головных болей, которыми оба страдали: сын с началом пубертатного периода, а я вообще по жизни.
Два раза за это время у него были чихи и температура, и всё шло по одному сценарию.
Второй раз буквально на днях. Об этом и расскажу.
Мы сейчас живём на севере. 12 февраля официально по области объявили об эпидемии гриппа и ОРВИ. В городе только об этом и говорят, болеют все поголовно. Какой-то страшный вирус, который даёт осложнения на лёгкие.
Через несколько дней у Артёма температура в течение пары часов: 37.8; 38.6; 38,8.
Лечу, как умею: голодовка, тазик с водой посередине комнаты, частые проветривания с эвакуацией детей в другую комнату.
Из одежды - только трусы.
Из еды - только вода. Много воды.
И ГЛАВНОЕ!
7 секунд ледяной ванны перед сном никто не отменял) при любой температуре!
После неё сразу в постель, лёгкое сухое одеяло, чайник на три большие кружки хорошего зелёного чая (правильно заваренного), в который, когда он станет уже не горячим, половинку лимона и мёд.
Если температура выскакивает к 39, а сил к ванной ползти нет, сбиваю до 38.5 прохладными обтираниями резкими движениями, не оставляя холод на коже продолжительное время. А дальше пусть организм сам воюет.
На следующий день температура ещё держалась, но уже не убегала за 37.9.
На третий день: 37.2 - 37.5. Из еды: капуста, морковь, яблочки.
На четвёртый - ребёнок уже здоров, бодр и весел.
Никаких эфирных масел, горчичников, клизм и прочих чародейств я не применяю.
Я не врач, поэтому ни в коем случае ничего никому не советую.
Просто делюсь тем, что в нашем случае реально работает, не более.
А теперь, отвечая на вопрос под заголовком, расскажу почему я подвергаю ребёнка такому "риску".
Тот самый страшный и опасный спазм сосудов, о котором говорят врачи, предостерегая от приёма холодных ванн просто не может возникнуть за такой кратковременный срок пребывания в холодной воде ниже +11 градусов. Это всего 5-7 секунд. ДОЛЬШЕ НЕЛЬЗЯ! И ОБЯЗАТЕЛЬНО С ГОЛОВОЙ!
Происходит кратковременный холодовой шок, дающий сигнал в мозг, что вызывает резкий подъём температуры тела до максимального уровня. В этих условиях, выражаясь простыми словами, вся дрянь и погибает. Затем температура тела очень быстро восстанавливается.
Т.е. мы это делаем не для того, чтобы температуру сбить, а в данном конкретном случае для борьбы с вирусом. Ну а после тёплого чая с мёдом и температура падает где-то на градус.
Конечно у холодных ванн море других полезных свойств. Но не мне об этом рассказывать, всё давно мудрые люди ясно изложили и потомкам эти чудесные знания оставили.
В это я верю. С этим вылечила все свои хронические болячки и осложнения после автомобильной аварии.
В этом году мне будет 44, у меня больше нет медицинской карты.
Кто-то скажет: просто повезло. Возможно)) Ну и хорошо.. настаивать на том, что не в везении дело, не стану.
Да, и ещё момент, Артём это начал делать в 12 лет, когда сам решился.
С младшим сыном мы тоже упустили момент, когда он был грудничком, и теперь я буду ждать пока и он дорастёт до этого сам.
Но это моё мнение: либо начинать закаливать с младенчества, либо уже ждать, когда у ребёнка это не будет вызывать психологический шок. Возможно я неправа.