Спа-центры год от года набирают все больше и больше поклонников. Неудивительно, что здесь можно по-настоящему расслабиться, отдохнуть, позаботиться о теле и разуме. Тем не менее, вам не нужно тратить целое состояние на этот тип отдыха. Подготовьте себе сеанс SPA у себя дома.
Хотя термин SPA (Latin Sanitas per aquam, означающий здоровье благодаря воде) вошел в наш язык навсегда, не каждый может объяснить, что это такое на самом деле. Итак, что такое спа и чем эти процедуры отличаются от других?
Спа - оазис красоты и покоя
Спа - это не место, куда можно заглянуть во время перерыва, это не посещение косметолога или пребывание в санатории. В спа-салоне нельзя спешить, здесь нужно чувствовать себя комфортно и проходить процедуры, которые восстановят красоту тела, успокоят нервы и чувства. Спа - это мир и комфорт, тихая или расслабляющая музыка, мягкий свет свечей, косметика с очаровательными цветами и ароматами, и, прежде всего, водные расслабляющие ванны и стимулирующий массаж. Эти неторопливые ритуалы красоты помогают восстановить жизненную силу, внутреннюю гармонию и равновесие, благодаря чему вы можете ежедневно сталкиваться с энергией с энергией и оптимизмом. Вы хотите лечить свой собственный спа? Вы можете расположить их в домашней ванной комнате - приготовить нужную косметику, ароматные свечи, мягкие полотенца, удобный халат и забронировать много свободного времени.
Не переусердствуйте с температурой воды
30 градусов по Цельсию - это примерно (примерно) ванна, если вы хотите расслабиться в ней. Более низкая температура (20-27 градусов) оказывает стимулирующее действие, потому что под ее воздействием сосуды быстро сокращаются, а когда они покидают воду, вода расширяется. Напротив, более теплая ванна (38-42 градуса) приведет к падению артериального давления и будет иметь сонливый эффект.
Спа - начни с пилинга
Пилинг поддерживает естественный процесс отшелушивания эпидермиса. Очищенная кожа легче проникает позже с помощью активных веществ из косметики. Массаж, выполняемый во время пилинга, стимулирует кровообращение и улучшает питание клеток кожи. Для лечения проще всего использовать готовую косметику, но если вы предпочитаете, вы можете приготовить ее самостоятельно.
Смешайте половину чашки грубого сахара или морской соли с 3-4 столовыми ложками масла. Нанесите мазок на кожу мочалкой или руками и круговыми движениями помассируйте все тело.
Также очистите лицо, шею и декольте, но используйте тонкий мелкозернистый или ферментативный скраб, который растворяет клетки рогового эпидермиса. Наконец, ополосните всю косметику в душе и вымойте волосы, чтобы кожа головы также могла дышать.
Spa - погрузитесь в ванну
Наполните ванну теплой водой и добавьте соль или ванну с пеной. Выбирайте косметику, которая не только пахнет красиво, но и увлажняет кожу. Хорошо содержать, например, водоросли, морскую соль, витамин С, фруктовые кислоты, глицерин, протеины пшеницы, эластин или аминокислоты. В теплой воде поры кожи расширяются, и увлажняющие вещества могут проникать глубже.
Освежить и поддержать кожу
После купания ваша кожа становится мягкой, гладкой и хорошо увлажненной. Чтобы остановить влагу в коже, используйте косметику, которая слегка жирная и питательная. Выберите бальзам, крем или масло для тела, содержащее витамины А, Е, D, ланолин, воски или растительные жиры, такие как масло карите, масло какао, персиковое или миндальное масло. Также хорошо подойдет обычное масло - помассируйте его по влажной коже и оставьте для впитывания. Вы можете добавить в него несколько капель ароматического масла, таким образом, вы получите идеальное и красиво ароматное косметическое средство.
Это не конец вашего спа-сеанса. Наденьте халат и расслабьтесь - ложитесь или вздремните, выпейте хороший травяной чай, который поможет очистить организм от токсинов. Пусть косметика хорошо впитывается в течение 2-3 часов. Затем достаньте потрясающе ароматное массажное масло. Это не только великолепная ароматерапия, это косметическое средство питает кожу, разглаживает ее и делает ее более эластичной. Это также помогает проникнуть ранее использованной косметике в эпидермис. Налейте немного масла на руку и втирайте в кожу - сначала ноги, затем бедра и живот, руки и грудь в конце лица. Конечно, если вы можете попросить кого-нибудь сделать массаж, сделайте это, потому что тогда вы сможете глубоко расслабиться.