Доброго времени суток, дорогие читатели!
Я не буду первооткрывателем, если скажу, что, для того, чтобы добиться успеха в любом деле - нужна мотивация.
Чем она сильнее - тем быстрее Вы добьетесь желанных результатов.
Те, кто читал мою первую статью, видели мои результаты в похудении.
Я готова поделиться моим методом борьбы с лишним весом со всеми желающими!
Итак, ЭТАП 1: МОТИВАЦИЯ
Это один из важнейших этапов, на мой взгляд! Пренебрегать им я категорически не рекомендую!
Я мотивировала себя тем, что меня не устраивает свое собственное отражение в зеркале, отсутствие возможности носить вещи, которые мне нравятся и многое другое.
Что возьмете за основу Вы - не важно, главное, чтобы для вас эта причина была своего рода двигателем.
Начало всегда тяжелое, а особенно - в похудении.
Именно для того, чтобы не отступить с намеченного пути, нужно точно знать к чему и для чего Вы это делаете.
О том, как достичь Вашего идеала, как не набрать с трудом потерянные кило, что есть и пить, каким спортом заниматься и заниматься ли вообще, я буду рассказывать на своем Дзене)