Данный коктейль очень полезный, поэтому его употребление дает очень хорошее влияние на здоровье печени. Коктейль является идеальным напитком в моменты, когда вы чувствуете беспокойство, тревогу и стресс.
Предлагаемый нами коктейль является отличным напитком, который можно пить в качестве дополнения к процессу детоксикации печени.
Свойства банана
Это один из лучших фруктов для здоровья . Он содержит натуральные сахара, минералы и антиоксиданты, такие как бета-каротин . Бананы считались лучшим источником калия, магния и железа. Он действует не только как слабительное, но и имеет мочегонное действие, что эффективно усиливает процессы детоксикации организма. Удаляет излишков жидкости и накопленных токсинов. Более того, его можно употреблять практически во всех видах диет, потому что его потребление эффективно утоляет чувство голода.
Куркума .
Она очень хорошо влияет на правильное функционирование печени. Ее активный элемент, куркумин, обладает мощным противовоспалительным и антиоксидантным действием. Это особенно важно когда идет очищение токсинов, накопленных в печени. Он нейтрализует негативное воздействие свободных радикалов, уменьшает повреждение клеток и даже риск возникновения многих видов рака . Куркума дает благотворное влияние на мозг и нервную систему, поэтому она также может предотвратить развитие когнитивных нарушений.
Ингридиенты
1 чашка кокосового молока (250 мл)
2 ломтика ананаса
3 банана
2 ст.ложки миндального масла (30 г)
1 ч. ложка куркумы (5 г)
½ ч.ложки имбиря (2 г)
1 ч. ложка семян чиа (5 г)
Положить все ингридиенты в блендер , до получения однородной массы. Употреблять только свежий коктейль, чтобы он не потерял своих свойств.
Вам нравится рецепт, который мы предлагаем? Рекомендуется готовить его утром. Тогда это даст вам дополнительную дозу энергии и жизненной силы, чтобы вы могли справиться с вызовами дня. Готовьте его несколько раз в месяц, и вы быстро заметите его целебные свойства.
Поставьте лайк этой публикации если вы дочитали ее до конца, напишите комментарий и будьте нашими подписчиками, потому что для нас авторов это очень Важно. Будет больше полезной и интересной информации для Вас.