В последние несколько месяцев я чувствовал себя подавленным. В буквальном смысле. Я был отягощен работой, возрастом, моим телом и миллионами различных отвлекающих факторов и важных вещей, которые борются за мое внимание.
Размышляя о своем намерении на предстоящий год, я осознал, что этот неизбежный вес заставляет меня задуматься о чем-то действительно важном: в следующие полвека своей жизни я хочу дать больше пространства и энергии легкости.
Под лёгкостью я говорю о легкомыслии, радости, благодарности, способности не воспринимать вещи в моей жизни слишком серьёзно и о способности очищать людей или ситуации, которые кажутся чрезмерно обременительными или тяжелыми. И, конечно же, я говорю о буквальном свете! (В новом доме, который мы с мужем строим вместе, у нас огромные окна с видом на озеро, и простой взгляд на них приносит мне ощущение покоя и возможности.)
Я понимаю, что провел последние несколько лет, призывая женщин погрузиться в свою темноту. Это все еще жизненно важно для меня из-за огромного количества духовного обхода и маскировки любви, которая может оставить нас в состоянии полного отсоединения от нас самих. Мы должны освободить место для нашей тьмы. Но баланс имеет решающее значение. И в настоящее время я начинаю осознавать, что я слишком хорошо знаком с моей тьмой, часто за исключением моего света.
Много раз, когда мы устанавливаем намерение, вселенная ставит перед нами именно те задачи, через которые мы должны пройти, чтобы пережить реальное и длительное преобразование.
Это магия проявления, о которой я подробно рассказываю в своей книге «Ваш грязный блеск: 7 инструментов для совершенно несовершенной женщины». Истинное проявление заставляет нас взаимодействовать с каждой частью нашего грязного блеска: хорошим, плохим, уродливым и всем, что между ними.
Чтобы проявиться, недостаточно просто «подумать» о своем пути к легкомыслию, радости или тому, что вы пожелаете. Путь к полному самовыражению и целостности является нелинейным, и он всегда обнаружит наши слепые зоны и то, как наши намерения не соответствуют нашим действиям, привычкам, словам и поведению.
Вот почему я понял, что для того, чтобы требовать легкости для себя, мне необходимо признать места, где моя жизнь слишком темная и тяжелая. Необходимо открыть свет не в конце туннеля, а в простом акте подбора спички в самых темных местах.
Как это работает? Ну, когда вы на что-то ставите намерение, это часто похоже на то, что вытираете грязь с зеркала. В простом акте внимания вы, вероятно, найдете тонну грязи, особенно если ваше намерение подразумевает, что вы попадете в пространство, радикально отличающееся от того, в котором вы находитесь сегодня.
Поверь мне, это нелегкое путешествие. Иногда это даже похоже на миллион крошечных порезов бумаги. Но я учусь спрашивать себя, как я могу войти в благодарность, не проклиная все эти чертовы порезы. В моем случае мне пришлось провести инвентаризацию мест в моей жизни, которые кажутся тяжелыми и темными, и взять на себя некоторую ответственность за то, как именно они должны быть такими.
Процесс инвентаризации и «проверки» вашего прогресса часто может быть ошеломляющим. Сколько раз вы принимали новогоднее решение, только чтобы постоянно чувствовать, что вам не удается это сделать? Это чувство «неудачи» часто становится оправданием для того, чтобы мы вообще перестали пытаться. Так не должно быть. Чувство, что мы не оправдываем наших собственных ожиданий, является прекрасным указателем, ведущим к большей ясности и осознанности. Если мы примем это как таковой, мы на самом деле на пути к проявлению нашего намерения.
Легко отчаиваться, но изменения действительно постепенные. Конечно, это может быть драматично, но это часто медленно и устойчиво, что выигрывает гонку. Даже когда мне кажется, что я никуда не доберусь, я понимаю, что осознание само по себе является признаком прогресса.
Мы должны быть честными с самим собой, и переживания страха, недовольства, растерянности и уныния просто являются частью этого путешествия. Мы можем использовать их в качестве подсказок для раскрытия в большей вместительности, уверенности в себе, осознании и сострадании.