ВНИМАНИЕ! Авторы канала против ЛЮБОГО употребления наркотических, психотропных средств, а также алкоголя! Статья написана исключительно в ознакомительных целях, не пропагандирует и не побуждает к действию!
Чего ожидать от 12 шаговых групп анонимных наркоманов или алкоголиков? Если вы никогда не посещали такие собрания, у вас, вероятно, есть страхи и сомнения, нужно ли это вам. Возможно, из-за своих убеждений вы боитесь сделать шаг к выздоровлению?
Получить бесплатную консультацию нарколога
Многие боятся встретить знакомых, групповые объятия с незнакомыми людьми вызывают ужас, да и вообще, какой в этом смысл, спросите вы? Часто мнение о встречах сформировано только лишь через то, что вы видели в фильмах или телепередачах. Как же все происходит в действительности?
Мифы и предубеждения
Вы можете подумать, что такие вещи происходят на всех 12-шаговых встречах, но чаще всего это неправда.
- Вы должны встать и сказать: «Я алкоголик/наркоман».
- Вы должны рассказать все свои секреты, связанные с вашей зависимостью от алкоголя.
- Вы должны участвовать в групповых объятиях.
- Вы должны молиться.
- Вы присоединяетесь к секте
Все это не так. Разберемся, как же собрания проходят в действительности.
Первая встреча
Как проходит большинство встреч в реальности? Собрание может проводиться в здании церкви или общественного центра. Найти места собраний можно в интернете, позвонив по телефону горячей линии -по телефону вам подскажут, как добраться до места.
Когда вы приедете, вы увидите, что на собрании присутствует много людей - абсолютно разных, но то же время таких же как и вы, связанных общей целью и проблемой. Некоторые разговаривают вместе, некоторые сидят одни. В первый раз лучше сесть у двери - на всякий случай, если вам станет не комфортно, и вы захотите быстро уйти.
В большинстве своем, "анонимные" приветливы - когда люди проходят мимо, некоторые говорят привет, некоторые кивают, некоторые останавливаются и представляются, а некоторые держатся особняком.
Примерно через 10 минут от начала формируется круг из стульев, люди рассаживаются. Один человек сидит в середине круга. Он является председателем собрания в этот конкретный день.
Как это устроено
Встреча начинается с того, что председатель читает преамбулу АА, а затем ведет групповую молитву, молитву о спокойствии, которую читают около 80 процентов людей(вы можете этого не делать в первый раз, исходите из ощущений своего комфорта, никто не будет косо смотреть на вас).
После молитвы различные члены собрания читают краткую версию литературы АА: Двенадцать Традиций или Обещания, и рассказывают правила сообщества.
Подробнее об истории 12 шаговой программы и сути шагов вы можете прочесть по ссылке
Председатель спрашивает, есть ли новички или новички, присутствующие на собрании, которые хотели бы представиться по имени. Некоторые поднимают руки. Вы можете быть или не быть одним из них, это не строго обязательно.
Ступенчатая встреча
Встреча может быть пошаговой . Председатель объявляет, какой шаг будут обсуждать сегодня. После прочтения главы шага из книги « Двенадцать шагов» председатель спрашивает, есть ли у кого-нибудь опыт, сила или надежда относительно шага, которым они хотели бы поделиться.
Делимся опытом, силой и надеждой
Во время встречи люди просто начинают разговаривать. Каждый начинает с представления себя как «Привет, меня зовут (имя), и я алкоголик/наркоман».
Как и в фильмах(и это одно из немногих сходств), каждый отвечает: «Привет (имя)!» После того, как человек закончит свою «историю», все в комнате благодарят его за рассказ. Тогда следующий человек может говорить.
После того, как все желающие выскажутся, председатель спрашивает, есть ли какие-либо объявления, связанные с АА. Затем он объявляет, что пришло время завершающей молитвы, и все встают в большой круг, держась за руки, и произносят молитву. Как только молитва заканчивается, собрание заканчивается.
Встреча после встречи
После собрания, обычно люди не расходятся, а остаются пообщаться, если есть такое желание. Некоторые могут представиться вам и задать вопросы. Вы можете уйти, если не хотите общаться. Некоторые встречи проходят не по шагам, а по конкретным темам, и больше определяется интересом и опытом, который может иметь один из участников.
Важно
Никто не будет навязывать вам религиозные убеждения, заставлять держатся за руки и молится. Никого не будет волновать, сидите ли вы сзади или впереди, пьете ли кофе, досиживаете до конца встречи.
Правила сообщества
Единственные установленные правила - это правила общего уважения, которые могут включать:
Постарайтесь быть вовремя.
Не курить.
Не перебивать спикера.
Не говорить названий запрещенных веществ и наркотиков.
Быть взаимовежливым
Одна из распространенных практик заключается в том, что, когда вы представляете себя в группе как новичок и алкоголик, вы получите книгу с расписанием встреч с именами и номерами людей, которым вы можете позвонить, если вы чувствуете необходимость употреблять и нуждаетесь в помощи. Люди, которые пишут свои номера в этой книге, делают это потому, что действительно хотят помочь.
Если вы не уверены, являетесь ли вы алкоголиком или наркозависимым, найдите «открытое» собрание для участия в вашем городе.
Спасибо за прочтение!
Посетите наш сайт, чтобы узнать больше о зависимости