Как не странно, моя тяга к сладкому уменьшилась гораздо быстрее чем я ожидала. Белковый завтрак реально хороший способ у смерить эту тягу на целый день.
Начинались каникулы и я буквально вольюсь от скуки. Да, мне наверное многие позавидуют но нечего неделание тоже надоедает. Особенно мне. Я делаю многое за день: рисую два часа, смотрю ютуб, делаю математику, английский, готовлюсь к контрольной по психологии и читаю философию. Но у меня все равно остается чуть ли не 5-6 часов которые мне некуда деть. УЖАС.
Сегодня поела чуток пиццы. И это был реально ЧуТОк. После этого поняла что нет, по мясу я все таки не соскучилась. Буду и дальше не кушать мясо. Сегодня опять переела но хотя бы сладкого не хотелось что уже хорошо.
Решила что пора завязывать с этим всем “что хочу то и кушаю”. Не к чему хорошему это не приводит. А поэтому, постараюсь кушать толко домашнюю, правильную еду. Посмотрим как пойдет. План на завтра:
1. Яйчница из двух яйц с брокколи и кусочком черного хлеба
2. Фасоль, салат, банан
3. Фасоль, салат, 2 хлебца с медом (?)
4. Кефир, яблоко
