Пост-знакомство. Тут обо мне. 5 лет назад я была совсем другим человеком и внешне и внутренне. Изменения происходили постепенно. Я не понимала где искать информацию, иногда читала не то, что нужно, не могла отличить зерна от плевел, так сказать.
Тема блога - фитнесс, здоровое питание и просто жизнь взрослой женщины. Если вам интересно что-то из этого - милости прошу ко мне на страницу.
Меня зовут Ната. Мне 35 лет. Живу в Беларуси. У меня есть муж и сын 12 лет. Вся семья отчасти подчинена теме спорта, однако так было не всегда. Я хочу поделиться, как придти к этому без ущерба отношениям в семье и получить только положительные эмоции на выходе.
Больше обо мне в на моей страничке в Instagram. Заходите в мой Инстамир, приглашаю)
Решила вести блог на Дзене, ведь мне есть что рассказать. Я прошла определенный пусть, изменила себя и сейчас имею непреодолимое желание поделиться с другими.
Сейчас мои параметры ОГ-85 см, ОТ-63 см и ОБ-90 см. Хотя начинала я совсем с других цифр. Быть может даже и вес мой не был критически большим, но форма так и просила корректировки.
Конечно на фото справа я не получила желаемого результата относительно сегодняшней формы, однако согласитесь, результат не плохой. Сегодня я имею вес как на фото слева, но внешний вид и состояние мышечного корсета совершенно другое. Фото для оценки прилагаю.
Как видите процент подкожного жира значительно ниже даже чем на верхнем фото справа, но формы являются более объемными и привлекательными.
Друзья, присоединяйтесь, готова много рассказывать интересного и каждому ответить лично. Бесплатно помогу разобраться с питанием и начать новую жизнь. Нам всем нужна поддержка чтобы начать новый путь...
Ваша Ната...