Правда такова: простыни могут впитывать пот, кремы и масло для тела, грязь с пола, если вы ходите босиком.
Эксперт по стирке Мэри Марлоу Леверетт уверяет, что если у вас есть царапина или рана и вы спите в грязных простынях, вы можете заразиться инфекцией. Грибок стопы и другие грибковые инфекции переносятся через ткань.
Редкая стирка постельного белья приводит к тому, что различные виды загрязнений постепенно проникают в матрас и подушки. Гораздо проще закинуть бельё в стиральную машинку, чем чистить подушку и матрас.
Более того отмершие клетки вашей кожи, которые остаются на постельном бельё каждую ночь, могут привлекать пылевых клещей. Эти клещи питаются клетками, и могут влиять на дыхание людей, страдающих астмой.
Согласно недавнему опросу YouGov, в Великобритании только 1 из 20 человек стирает простыни каждые месяц, а более трети опрошенных раз в две недели. Лаура Боатер, микробиолог, рекомендует стирать бельё раз в неделю при температуре не ниже 60°С, чтобы уничтожить микробы. Если возможно, высушите простыни и наволочки под прямыми солнечными лучами, поскольку ультрафиолетовый свет эффективен для уничтожения микроорганизмов, а затем погладьте.
"Я стираю постельное бельё раз в неделю". Звезда шоу "Помешанные на чистоте" Линси Кромби считает, что раз в неделю достаточно. Она стирает постельное бельё всей своей семьи по воскресеньям - и только если кто-то подцепил заразу, в этом случае она меняет и стирает постельное бельё ежедневно. В своем шоу она посещала дома, где простыни не меняли в течение двух месяцев и, как говорит Линси, запах был отвратительным.
Британская телеведущая Агнес МакКензи, соглашается с Линси. За два месяца будет ощущаться явный кислый запах немытого тела. Как она отмечает: «Чем реже вы меняете простыни, тем больше отмерших клеток кожи будет на кровати». Она рекомендует еженедельную смену постельного белья, но для детских кроватей приемлемо менять раз в две недели. Если подложить простыню между вашим телом и одеялом, то пододеяльник можно стирать раз в месяц. Наматрасник можно стирать по мере загрязнения, а наперник примерно раз в год. Но Линси меняет наматрасники и наперники еженедельно.
«Главное, полностью загрузить стиральную машинку и использовались эко-режим», - говорит Стэфани Харри из организации Waterwise, которая работает над повышением эффективности использования воды. Чед Стэддон, специалист по ресурсам Университета Западной Англии, который «изучает потребление воды», говорит, что он может спать на двухнедельном постельном бельё, но его жена предпочитает еженедельную стирку. Опрос Hubbub показал, что в среднем его респонденты меняли постельное бельё каждые 16 дней.
Профессор гигиены Лондонской школа гигиены и тропической медицины Салли Блумфилд напоминает, что подстилки домашних животных нужно стирать так же часто, как и постельное бельё.
Вердикт чистюль: раз в неделю.
Вердикт экспертов-экологов: раз в неделю.