На первый взгляд ничего обычного, просто семена тыквы. Но, кто бы мог подумать, что они способны в корне изменить ваше внутреннее состояние организма в лучшую сторону! Они содержат большое количество витаминов, минералов и бактерий. Обо всем по порядку.
Начнем с того, что семечки содержат олеиновую кислоту, которая позволяет сбалансировать уровень холестерина в организме. Помимо того, имеется большое количество белков, витамина "Е" и "В".
Лекарственная польза. Ученым удалось выяснить, что интенсивное употребление семян способно уменьшить риск заболевания раком яичников и кишечника в 3 раза. Также пользой можно назвать более упорядоченную работу почек. Основная же польза - лечение кишечника. Это позволит избавиться от глистов, так как имеется большое содержание нетоксичных веществ, способные выработать иммунитет.
Дозировка для устранения паразитов:
дети 3-5 лет (70-80 гр);
6-8 лет (90-110 гр);
9-12 лет (140-160 гр);
13-15 лет (190-210 гр);
16-18 лет (240-260 гр);
взрослые (до 68) 300 гр.
Внимание!!! Очищая семена, оставляйте зеленую кожуру, така как в ней содержится антигельминтный кукурбитин!
Подведем итог. Так какие же свойства полезны и могут помочь?
- Регулирование сосудов (из-за содержания жиров, магния, калия);
- Замедления процесса старения и уменьшения заболевания раком (аминокислоты);
- Повышение стрессоустойчивости (витамин "В");
- Увеличение иммунитета, устойчивость к паразитам (антитоксины);
- Повышение работоспособности (белки, жиры, углеводы).
Что тут сказать, аллергию они не вызывают, очень в редких случаях, так что для профилактики здоровья рекомендую со временем добавить в рацион эти семена.
Подпишитесь на канал! Ваша поддержка очень нужна для развития канала, а ваши комментарии мотивируют на новые выпуски! Будьте здоровы!