СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ
Отсутствие энергии, жизненных сил, обесточенность, опустошенность на протяжении длительного периода... Все это про хроническую усталость.
И конечно физическое тело чувствует себя в этот период крайне плохо! Не хватает сил на самые обычные дела! Ни мотивации, ни вдохновения, ни желаний.
Глобально причина кроется в том, что ЧЕЛОВЕК НЕ СЛЫШИТ ГОЛОС ДУШИ! Как следствие, душа перестает давать телу энергию с целью, чтобы на нее (душу) обратили внимание! То есть душа страдает и болеет, ее желания и потребности задвигаются на задний план, мучения души нестерпимы и она сигнализирует телу "sos".
В чем именно человек может не слышать голос души или делать вид, что не слышит:
душой не хотела замуж за "этого" мужчину, но вышла из принципа "уже 30",
душа плачет на "этой" работе, а ноги идут, ведь в голове мысль "да вроде нормальная работа, не совсем уж и плохо мне здесь",
родители навязывают свое мнение, в душе сопротивление, но лучше не спорить с родителями, а просто согласиться, так и конфликта не будет и им спокойнее,
интимная связь с нелюбимым мужчиной, присутствует страх остаться одной, который не и не дает услышать голос души,
с этим человеком мне некомфортно внутри, он нарушает мое личное пространство, но я не могу ему это сказать, вдруг обижу, да и не удобно очень.
И таких примеров тьма!
Здесь нужно понять главное: СУТЬ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ - СЛЫШАТЬ СЕБЯ, то есть голос души! Потеряли связь с душой (проигнорировали ее), получили сигнал в виде соответствующей болезни, обесточенности или даже сху!
ТЕХНИКА работы с сху: "АУДИТ ЖИЗНИ" Подумайте и напишите по пунктам все, что вызывает у вас дискомфорт в жизни (люди, дела, обязательства, события и т.д.).
А теперь подумайте над каждым этим пунктом: что можно изменить в себе и своей жизни, чтобы этот пункт не вызывал дискомфорт? Непростая техника, сразу оговорюсь! Например, дискомфорт и уход в негатив вызывает общение с мамой! Выход из ситуации: ограничить общение с мамой, научиться расставлять границы с ней + обязательно, не трогая маму, проработать к ней все обиды, претензии и ожидания!
Как быстро наполниться энергией?
ТЕХНИКА НА МИЛЛИОН
Речь идет о випасане - технике молчания!
Суть випасаны - осознанное закрытие горловой чакры и прекращение общения на определенный промежуток времени с целью:
остановки внутреннего диалога,
успокоения ума,
усмирение гордыни (ведь нам так часто хочется вставить свои 5 копеек в диалог с человеком, показав "я умная и все знаю"),
очищение горловой чакры от энергетического мусора,
осознания ценности каждого слова,
получения контроля за своей сексуальной энергией (которую мы в большом объеме расходуем через речь необдуманную и неэкологичную) вследствие чего происходит сохранение и накопление энергии.
Такую практику можно провести дома самостоятельно, выключив все гаджеты и предупредив родных о необходимости помолчать (что нужно для вашего душевного здоровья) хотя бы сутки.
Пишите свои вопросы в комментариях, с радостью отвечу! Буду рада вашим лайкам в знак благодарности за статью! И не забудьте подписаться на канал!
Твой женский психолог Екатерина Кужель