Как справиться с новыми отношениями и перестать беспокоиться
Голова в облаках, бабочки в животе, вечно унылая улыбка на лице, энтузиазм ко всему, безумная покупка нового нижнего белья ... У вас новые отношения, вы влюблены. Вы можете подбодрить, но вы беспокоитесь об этом, вы боитесь, и вы постоянно встряхиваете свой вопрос: не разочаруюсь ли я? Не тормозить? Должен ли я доверять ему? Не беспокойся, он тебе поможет.
Как только один из моих друзей влюбляется, сценарий танцев наших девочек остается прежним. Мы смотрим на плюсы и минусы. Сначала они тают, потом философствуют, а затем, после двух красных очков, свистят и кричат один страх за другим. «Он спортсмен, а я в двух милях отсюда». «Он говорит, что ему нравится мой больший живот, но как долго?» «Я вообще не вписываюсь в эту семью. Все такие умные и умные. Они как-то боятся . Да, нормально беспокоиться о новом, пока неизвестном, думать о том, будет ли это полезно для нашей жизни или нет, но все с мерой.Когда вы начинаете новые отношения, вам нужно иметь в виду несколько вещей, на которые следует обратить внимание, и тогда все станет проще. Построение отношений - это как марафон, а не спринт. И если вы преодолеете первые несколько препятствий, то будете бегать легко.
1. Знай, что ты боишься
«Причину, по которой у людей возникают сомнения и беспокойства по поводу возникновения новых отношений, обычно можно объяснить одной причиной - страхом. Интимные отношения являются источником нашей неуверенности, усугубляемой страхом отторжения », - объясняет Джилл П. Вебер, американский клинический психолог по партнерским отношениям. Все боятся новых отношений, но понимают, что вы никогда не будете все контролировать. Живи тем, что сейчас в отношениях, не создавай «что, если и когда». Никто не дает вам 100% гарантию.
2. Общаться
Поговорите друг с другом и слушайте. Уже в начале отношений научитесь лучше говорить обо всем. Вы не только избавляетесь от многих страхов, которые могут возникнуть из-за невежества других. Вы знаете только кратко. Но вы можете создать хорошую привычку на будущее - говорить о вещах, а не думать. Он не хочет проводить выходные вечеринки с тобой? Это не обязательно означает, что им стыдно за вас, например, у людей много работы за неделю.
3. Учиться
Но начать общаться в начале отношений иногда бывает сложно. Поэтому выясните, когда партнер чаще всего открывается, когда он хочет поговорить и выразить себя. Может быть, одному из вас нужно больше времени, чтобы подумать . Может быть, некоторые из вас, как правило, имеют проблему смести под ковер, а не справиться с этим. Если у вас нет идеального разговора в начале, попробуйте подождать, пока партнер не откроется. Это окупается.
4. Будьте полностью честны
Иногда мы становимся кем-то другим, чтобы охотиться за хорошими отношениями. Итак, поскольку наш коллега хочет видеть нас и стать кем-то, кем мы не являемся. Который может быть началом отношений в начале отношений. Хотя в первые недели знакомства важно произвести хорошее первое впечатление , не переусердствуйте и не меняйте его. В конце концов, когда придет время показать вам, кто вы на самом деле, и в самом начале осознать, чувствуете ли вы себя комфортно или нет.
5. Не забывай об окружающем мире
В противном случае вы проведете 95% своего времени в своей голове. Так легко быть полностью очарованным, у вас есть желание постоянно отдавать новому человеку в свою жизнь и свою энергию. Да, это нормально, что время, проведенное с другими людьми, занимаясь другими делами, до сих пор падает, но оно не должно быть полностью сосредоточено на новой любви. Не забывайте вещи и людей, которые были там и все еще здесь.
6. Волнение по вашему
Вы делаете ваши романтические моменты в ваших глазах, не придерживаясь атмосферы, данной компанией, волнения, которое представлено нам в фильмах , сериалах и онлайн-мире. Вы никогда не подражаете этому. Наслаждайтесь своими уникальными чувствами, времена, которые вы пишете. Направлять их себе, а не фальсифицировать идеи.
7. Узнайте, что вам нужно в отношениях
Джилл П. Вебер, психолог и автор книги «Расставание и развод, воспитание чувства собственного достоинства, ядовитая любовь и общение с другими» , отмечает: « Прежде чем вы вступите в отношения, вы должны знать, что вам нужно в одиночку . Вы тот, кому нужно место? Вы тот, кто имеет сильные ценности о семье или религиозных убеждениях? Что нужно, чтобы чувствовать себя в безопасности? Скажите, чего вы действительно хотите от отношений.
8. Рассмотрим обе стороны
Два человека нуждаются в отношениях, и важно понимать, что каждый смотрит на друг друга разными глазами и разным опытом прошлого. Будьте готовы увидеть вещи с точки зрения ваших сверстников и постарайтесь адаптироваться и сопереживать. Это поможет вам понять других и избежать преждевременных разногласий.