Разное время года выдвигает разные требования к уходу за волосами. Если зимой вы не пересмотрите свою программу заботы о локонах, очень скоро вы заметите, что они потускнели, стали ломкими и тонкими. Чтобы вернуть шевелюре красоту и здоровье, нужно для начала понять, что привело к их потере.
Зимние стресс-факторы для волос
1. Сухой воздух. Уровень влажности воздуха зимой снижается. В результате волосы быстро пересушиваются. Чаще всего это влечет за собой проблему секущихся кончиков.
2. Низкие температуры. Под действием холода поверхностные капилляры кожи сжимаются, кровообращение затрудняется. Так наш организм экономит энергию, чтобы она не улетучивалась в атмосферу. Однако это ухудшает кровоснабжение волосяных луковиц и, следовательно, их питание. Волосы тускнеют, теряют силу, начинают интенсивно выпадать.
3. Дефицит витаминов. Свежих фруктов и овощей зимой катастрофически не хватает. А содержащиеся в них витамины напрямую влияют на состояние волос.
4. Дефицит белков и углеводов. Зимой наш организм вынужден тратить больше калорий на обогрев организма, поэтому волосяным луковицам достается меньше важнейших питательных веществ, необходимых для нормального роста.
5. Скачки температур. С холодной улицы мы попадаем в помещение, где изо всех сил работает отопление. Такие перепады – большая нагрузка для кожи головы и, следовательно, для волос.
Именно эта пятерка факторов является наиболее травмирующей для волос.
Теперь поговорим об основных правилах зимнего ухода за волосами разных типов.
Для сухих волос:
· Мойте их не чаще 2 раз в неделю.
· 1 раз в неделю используйте питательные масла.
· Минимизируйте горячие укладки и сушки.
· Выберите косметику, предназначенную именно для вашего типа волос.
· Употребляйте витаминно-минеральные комплексы.
· Регулярно подравнивайте секущиеся кончики.
Для жирных волос:
· Мойте волосы теплой водой.
· Сушите их естественным способом, а не феном.
· Откажитесь от средств для укладки, содержащих силиконы, и горячих плоек.
· Регулярно делайте маски для жирных волос.
Для волос комбинированного типа:
· Используйте шампунь для сухих волос и кондиционер для жирных.
· Тщательно увлажняйте кожу головы масками и маслами.
· Разнообразьте рацион продуктами с высоким содержанием Омега-3 – ее много в красной рыбе и морепродуктах.
· Употребляйте микроэлементные комплексы.
· Откажитесь от горячих сушек и укладок.
· Делайте массаж головы с помощью специальных расчесок.
Это были общие правила. Теперь более детально поговорим об ухаживающих мероприятиях, которые помогут вам укрепить и оздоровить волосы.
7 шагов к здоровью и красоте волос
1. Пейте витамины. Самыми важными для волос являются витамины А, Е и группы В. Витамин А нужен для роста волос, витамин Е – для нейтрализации действия свободных радикалов, В обеспечивают полноценное питание фолликулов. Чтобы компенсировать дефицит микроэлементов, обратите внимание на ВМК с содержанием цинка и кальция. Желательно выбирать комплексные средства, в которых содержание всех необходимых питательных веществ сбалансировано. Рекомендуем вам капсулы SATURA RejuveGel. Они содержат:
· Уникальную питательную среду, запатентованную производителем.
· Экстракт ламинарии.
· Экстракт бурой водоросли фукус и красной водоросли ирландский мох.
· Витамины А, Е и D.
· Шиповниковое и оливковое масла.
Принимайте капсулы в течение всей зимы – по 2-3 шт. в день. Они не только улучшат общее состояние волос, но и окажут омолаживающее действие на кожу, сделают ногти блестящими и укрепят иммунитет.
2. Одевайтесь по погоде. Многие женщины пренебрегают головным убором ради красоты прически. А между тем, шапка – единственный способ сохранить волосы от холода и сухого воздуха. Только желательно носить головные уборы из натуральных материалов, которые не препятствуют воздухообмену.
3. Не перегревайте волосы. Забудьте на время зимы о термоукладках и сушках. Мойте голову водой не горячее 37 градусов.
4. Делайте массаж головы. Отлично «бодрит» кожу массажная расческа с натуральной щетиной из дерева или кости, не накапливающая статическое электричество.
5. Мойте голову деликатными шампунями. Если у вас жирные волосы, используйте шампунь для нормальных волос. Если нормальные – для сухих.
Универсальное решение для волос любого типа «Система 4 шампунь №3». Он рекомендован не только для защиты локонов от пересушивания и холода, но и в качестве профилактики перхоти. Шампунь включает следующие элементы:
· Ментол – охлаждает кожу головы, снимает раздражение и зуд.
· Розмарин – очищает и успокаивает.
· Салициловая кислота – антисептик, регулирует работу сальных желез.
· Чайное дерево – тоже сильный антисептик.
· Коллаген – белок, выполняющий функцию строительного материала для волос.
Еще один продукт, идеально подходящий для зимнего ухода - Davines SOLU/shampoo. Он качественно, но в то же время деликатно очищает волосы любого типа, устраняя остатки продуктов стайлинга и прочие загрязнения. Содержит следующие компоненты:
· Экстракт гречихи – концентрат витаминов.
· Серин – аминокислота, задерживающая в волосах влагу, придающая им блеск и облегчающая укладку и расчесывание.
· Цинк – борется с себореей и потерей волос.
· Железо – нормализует работу волосяных фолликулов.
· Белки – строительный материал для волос.
6. Делайте маски. Маски необходимы для полноценного питания волос. Делать их нужно еженедельно. В зимнее время старайтесь выбирать рецепты с веществами, максимально глубоко проникающими в кожные покровы. Вот несколько эффективных рецептов из того, что под рукой:
Из хны
1 плод авокадо измельчите в блендере вместе с 1 ч. ложкой касторового масла до однородной консистенции. 2 ч. ложки бесцветной хны залейте кипятком и оставьте настаиваться на 15 минут. Смешайте авокадо с маслом и хну, нанесите массу на голову и оставьте под пленкой и полотенцем минимум на полчаса. Маска отлично увлажняет.
Луковая
Измельчите одну очищенную луковицу в блендере и через марлю отожмите из нее сок. Смешайте сок с 1 ч. ложкой растительного масла и нанесите смесь на корни волос. Волосы закройте пленкой и замотайте теплым полотенцем. Держите маску не менее 1,5 часов. Поскольку запах у маски очень резкий и сильный, желательно делать процедуру на выходных, когда вам некуда спешить и никто не мешает.
Банановая
Один спелый банан измельчите в блендере вместе с 2 ст. ложками жидкого меда и 2 ч. ложками масла ростков пшеницы. Подержите на корнях волос около часа.
Картофельная
Выжмите из сырого картофеля сок с помощью соковыжималки, либо потерев его на мелкой терке и отжав через марлю. Нанесите сок на кожу головы и распределите по всей длине волос. Подержите маску под пленкой и полотенцем минимум 60 минут.
Морковная
Смешайте 100 г мелко потертой моркови с 2 ст. ложками овсяной муки. Нанесите маску на голову минимум на 2 часа. Эта маска – естественный пилинг и источник витамина А для волос.
Однако профессиональные маски известных брендов по эффективности все же опережают домашние рецепты. Обязательно используйте их в зимнее время. Например, прекрасно себя зарекомендовала SYSTEM 4 Пилинговая маска О. Она отлично очищает кожу головы от омертвевших клеток кожи. В то же время она помогает решать такие проблемы, как себорея, зуд, раздражение, нарушения работы сальных желез, диффузная потеря волос. Эффективность средства обеспечивается следующими компонентами:
· Салициловая кислота – антисептическое средство, которое к тому же регулирует работу сальных желез.
· Климбазол и пироктон оламин – также сильные антисептики. Дополнительно стимулируют процессы регенерации клеток.
· Ментол – охлаждает кожу головы, снимает зуд.
· Розмарин – стимулирует работу волосяных луковиц, снимает раздражения.
· Глицерин – увлажняет волосы.
Дополнительное питание и увлажнение волосам обеспечивают ополаскивания отварами трав. Их можно использовать как до, так и после мытья головы. Мы подобрали рецепты самых эффективных фитоотваров:
· Из листьев лопуха. Сухие листья залейте кипятком и настаивайте в течение 45 минут.
· Из алоэ. Мелко нарежьте листья растения, залейте кипятком и настаивайте около часа.
· Из шалфея, ноготков и аира болотного. Залейте смесь трав из расчета 1 ст. ложка на 200 мл кипятка.
· Из ромашкового цвета, шалфея, подорожника. Возьмите по 1 ст. ложке каждого ингредиента, залейте кипятком и настаивайте 60-90 минут.
· Из мать-и-мачехи, коры дуба, крапивы, чабреца. Настой готовится по традиционному рецепту - в пропорциях 200 мл кипятка на 1 ст. ложку трав, настаивается час.
7. Правильно делайте укладку. Зимой желательно минимизировать нагрузку на волосы и отказаться от термоукладок и химической завивки. Но если это неосуществимо, используйте средства с термозащитным эффектом перед укладкой.
В качестве отличного варианта можно порекомендовать Davines VOLU hair mist. Он идеален для тонких и мягких волос. Спрей обладает легкой текстурой, не утяжеляющей волосы, и не требует смывания. Его основной компонент – экстракт итальянской репы, источник кальция, железа, фосфора и всех необходимых волосам витаминов.
Обратите внимание и на другие продукты линейки VOLU от итальянского бренда, в частности, шампуни. Используя их в комплексе, вы вернете волосам блеск, объем, силу и решите проблему секущихся кончиков.
Также в зимнее время года для ухода за волосами незаменимы спреи-масла. Они питают волосы и избавляют их от статического электричества. Волосам будут полезны практически любые натуральные масла – ши, авокадо, зародышей пшеницы и т. д. Вы можете самостоятельно добавлять их в свой шампунь или наносить на волосы после его применения. Другой вариант – пользоваться средствами, уже включающими в себя масла. Примером таких продуктов является восстанавливающий уход-спрей Macadamia Natural Оil с маслом макадамии и арганы / Healing Oil для всех типов волос. Он содержит масла, которые славятся увлажняющим действием и служат источником разнообразных витаминов.