Кажется, что я говорю что-то невозможное? Для кого-то может быть это и так. Например тот, кто сидит за столом, навалил кучу майонеза, жирного мяса и запивает алкоголем, переключая каналы телевизора. Возможно такой образ жизни чутка повредит ваш внешний вид. Но если вам нравится это, то флаг вам в руки!
Однако, читая этот пост, думаю вы все таки решили задуматься о своих прекрасных формах. Поэтому вам должно быть действительно важно, что и как есть.
Размышляя об этом и пробуя разные способы я все таки пришла к нескольким правильным ответам:
1) Не ставьте перед собой сильных ограничений, но держите себя в руках. Не нужно отпускаться на низкий уровень, вы же не живете ради еды!
2) Придумайте дни, когда вы можете себя порадовать какой-нибудь вкусняшкой. Например, я утром встаю на пробежку и в конце забегаю за обалденными сырниками, которые делают мой завтрак и целый день восхитительным.
3) Найдите такой продукт, который вы безумно любите и кушайте его чаще, но смотрите на калории глазком, чтобы не съесть слишком много. Как я и сказала ранее, keep calm!
4) Ну и напоследок, не живите ради еды! Живите ради приключений, воспоминаний, людей, мечт, целей. И вы не будете думать о средстве выживания каждую минуту!
EnjoyLoveSmile
V.S.
Кажется, что я говорю что-то невозможное? Для кого-то может быть это и так. Например тот, кто сидит за столом, навалил кучу майонеза, жирного мяса и запивает алкоголем, переключая каналы телевизора. Возможно такой образ жизни чутка повредит ваш внешний вид. Но если вам нравится это, то флаг вам в руки!
Однако, читая этот пост, думаю вы все таки решили задуматься о своих прекрасных формах. Поэтому вам должно быть действительно важно, что и как есть.
Размышляя об этом и пробуя разные способы я все таки пришла к нескольким правильным ответам:
1) Не ставьте перед собой сильных ограничений, но держите себя в руках. Не нужно отпускаться на низкий уровень, вы же не живете ради еды!
2) Придумайте дни, когда вы можете себя порадовать какой-нибудь вкусняшкой. Например, я утром встаю на пробежку и в конце забегаю за обалденными сырниками, которые делают мой завтрак и целый день восхитительным.
3) Найдите такой продукт, который вы безумно любите и кушайте его чаще, но смотрите на калории глазком, чтобы не съесть слишком много. Как я и сказала ранее, keep calm!
4) Ну и напоследок, не живите ради еды! Живите ради приключений, воспоминаний, людей, мечт, целей. И вы не будете думать о средстве выживания каждую минуту!
EnjoyLoveSmile
V.S.
