Как часто можно услышать фразу «У меня нет мотивации/не могу найти мотивацию». Создается огромное количество тренингов и книг о том, как этой самой мотивации добиться. По - большому счету люди делают деньги из воздуха на тех, кто не разбирается в базовом устройстве психики.
Ответ как всегда прост и лежит на поверхности. Раскрою карты сразу, чтобы не заставлять читать до конца. ВЫ ЧТО-ТО НЕ ДЕЛАЕТЕ, ПОТОМУ ЧТО НЕ ХОТИТЕ! Все. На этом можно было, и закончить, но я объясню.
Когда человек действительно что-то хочет получить или сделать, ему не нужна мотивация и уговоры, он просто берет и делает, еще и кайфует в процессе. Если Вам приходиться себя заставлять – это очевидный сигнал, что Вы движетесь не туда, Вам это не надо.
Проблема может скрываться в страхе или вторичной выгоде. Например, я ничего не делаю, потому что боюсь неудачи и насмешек окружающих, и этот страха куда сильнее моего желание чего-то достичь. Или мне вроде бы хочется избавиться от лишнего веса, но не получается как ни старайся. Человек может не осознавать, что ему выгоден лишний вес. Это очень удобно для оправданий (конечно у меня нет мужчины и работы, кто меня такую толстую возьмет) или внутри такая заглушенная боль, что если перестать ее заедать придется столкнуться с этим лицом к лицу, возможно впервые в жизни.
Это все можно и нужно прорабатывать, и только тогда получится двигаться к своей цели приятно и легко. Потому что здесь не поможет даже 1000 просмотренных мотивационных роликов.
Еще один частый вариант – это ложная и не нужная цель. Например, я была бы рада получить дом на Мальдивах, если мне его кто-то подарит, но стараться для него самостоятельно я не готова и не хочу, он попросту мне сейчас не нужен. Или изучать английский круто и полезно, но конкретно сейчас мне незачем это делать, не вижу смысла.
Часто такое встречается с курением. Человек осознает и даже часто говорит, что хотел бы бросить, но как-то «мотивации нет». На самом деле он просто не видит резкой причины для того, чтобы бросить. Если нет видимых проблем со здоровьем, и эта привычка никак не ограничивает его жизнь, то собственно и зачем? Часто курильщики видят в сигаретах больше плюсов, чем минусов, им нравится курить. Но говорить в обществе об этом не принято, курение порицается. Поэтому проще сказать, что я все пытаюсь бросить и не выходит. Получая тем самым еще и порцию внимания и сочувствия.
Также цель может быть навязанной. Родители с детства внушали ребенку, что его призвание - быть врачом, а все творчески начинания пресекали. И вот ребенок вырос с абсолютной уверенностью, что ему нужно связать свою жизнь с медициной. А учеба дается так тяжело, приходиться искать мотивацию и заставлять себя. Но человек даже не задумывается о том, что эта цель и мечта вообще не его.