Если тебе уже чуть больше 25, и беременность не первая,то к радости ожидания малыша(или малышки) невольно примешивается опасение так и остаться неуклюжим бегемотиком и после его рождения.
То же самое чувство посетило и меня,поэтому уход за собой требовал уже более серьезного подхода чем например в двадцать лет при первой беременности.
При гормональной перестройке организма связанной с созреванием новой жизни внутри тебя больше всего страдают кожа,волосы и ногти.И если с проблемой ломкости и выпадения вторых можно справиться при помощи приема всевозможных витаминов для будущих мамочек,то проблему сухости кожи и возможных растяжек на животике и его обвисание витаминами не излечить.
Поэтому надеюсь что некоторые из моих методов могут пригодиться и вам)
За вторую беременность я набрала больше 12 кг,в еде себя особо не ограничивала,равно как и старалась конечно не поглощать пищу как голодный слоненок.(Что было тяжело в первые пару месяцев)
Вспоминая как после первых родов-я чуть не плакала,оттого что на второй день брала в руку кожу на животе и получался симпатичный такой валик)-мне сейчас смешно.Особенно глядя на свою уже взрослую такую и самостоятельную дочку)
Вес тогда ушел довольно быстро,уже через два с небольшим месяца фигура вернулась к прежним объемам,грудь дочь бросила рано,поэтому свое питание я тоже довольно быстро перевела с калорийного на правильное.ПП кстати замечательная штука-вкупе с легкими и систематическими упражнениями помогает довольно быстро привести фигуру и свой вес в порядок.
Ну а теперь о предмете рассказа:)
Спасалась я жесткой мочалкой и различными скрабами,которые очень легко приготовить дома самой.Например кофейный.Молотый кофе я смешивала в баночке с персиковым маслом,получалось отличное средство для полировки своей шкурки)И одновременно избавления от лишних токсинов и постепенному уменьшению жирового слоя-благодаря неслабому действию кофеина.
Сначала распаривала кожу в умеренно теплой ванной-малышу не будет полезным принятие излишне горячих ванн:(Затем хорошо массажировала проблемные места жесткой мочалкой рукавичкой-или еще силиконовой мочалкой с пупырышками.
В области животика лучше делать это достаточно аккуратно,а вот бедра,бока и ягодицы я особо не жалела.Круговыми движениями массировала до красноты.После этого теми же круговыми движениями-(2-3 раза в неделю) наносила скраб.
Дождавшись легкого высыхания на коже смывала под прохладным душем и добавив в ванную каплю эфирного масла горького апельсина грелась в тепой ванной,а затем растирала кожу подогретым махровым полотенчиком.Ну и в заключение наносила увлажняющий лосьон для тела.
А когда животик становится больше-лучше вместо лосьона использовать миндальное или персиковое масло-оно очень хорошо помогает предупредить появление растяжек на коже.
Желаю здоровья и легкой беременности,подписывайтесь на канал,будем расти вместе)
Фото из интернета.