Америку я уже не открою, конечно, сказав, что занятия творчеством выведут вас из состояния затяжной апатии, хронической усталости и даже депрессии, но смогу приоткрыть некоторые детали из личных наблюдений.
В напряженной обстановке современной жизни, каждый из нас интуитивно ищет способы разгрузки сознания. Или проще – методы сбросить накопленный стресс. Сразу хочу оговориться, что не все методы одинаково хороши для всех.
Одному удобнее это делать через спорт и физ.нагрузки, другому через поездку в путешествие, а третьему через спиртное. Но я сейчас возьму альтернативную идею – избавление от стресса путем творчества. Почему творчество помогает снять накопленную усталость? Ну, во-первых, это отвлекает внимание от насущных проблем, от того, что гнетет или тревожит. Делая что-то руками, мы фокусируем внимание на том, что мы делаем, и мыслительный процесс брожения в нашей голове утихает. Творчеством человек самовыражается, то есть дает себе возможность делать то, что хочется (!), это очень важный момент, пожалуй даже ключевой. Давайте вспомним, как часто в повседневности мы позволяем себе такую роскошь? Верно, раз в год по обещанию. А от того и стресс. Что вроде бы мы знаем, что нам нужен отдых, а не можем себе его позволить. Понимаем, что пришла пора тормознуть и отдышаться, но снова не слушаем себя, и в итоге, под гнетом проблем и усталости тащимся, как изнеможённый ослик в жернове.
А если посмотреть глубже, то можно сказать, что творчество ключ к спасению энергопотенциала, именно энергию мы нещадно теряем в стрессе и депрессии. Энергию, которая поддерживает нашу жизнь и здоровье.
Если человек окружен оболочкой ауры, то аура есть наш основной защитный кокон, именно она бережет человека от наружных факторов, защищает от стрессов, негативных посылов, агрессии окружающих и т.д. В стрессе, и особенно в депрессии, аура истончается и становится совсем слабой, человек чувствует себя неуютно, ощущает себя слабым и беззащитным, начинает испытывать тревогу, а иногда и откровенный страх. Отсюда и у панических атак растут ноги.
Творчество активизирует наши резервы, высвобождает блоки, помогает ауре восстановиться, а тем самым и восстановить энергобаланс. В это можно верить или не верить, но доказанный факт, что творчество помогает снять стресс и продлевает жизнь неоспорим. Если вы давно хотели начать рисовать, вышивать, или что-то мастерить, но каждый раз откладывали это, то сейчас лучшее время, чтобы начать. Открыть в себе Творца!