Ни для кого не секрет что жители Дании являются самыми счастливыми людьми на планете. Каждый год они занимают первые места среди жителей других стран по уровню счастья. Но почему, задалась я этим вопросом и решила изучить это более детально.
Перечитав много информации в интернете я пришла к тому, что у жителей Дании есть так званый культ "хюгге", но что это значит и почему оно делает людей такими счастливыми.
Дословного перевода для "хюгге" не существует, но в большинстве вариантов его можно определить как состояние души, чувство внутреннего комфорта, спокойствия и уюта. "Конечно жителям Дании легче испытать это прекрасное чувство, так как у них сравнительно короткий рабочий день, бесплатная медицина и образование, да и вообще уровень жизни достаточно высок", - подумала я и скептически настроено решила проверит, возможно ли достичь хюгге если ты живешь не в такой уж прекрасной стране, и у тебя каждый день возникает куча новых проблем и забот.
Самые главные атрибуты хюгге - это свечи. В Дании кстати по статистике зажигают больше всего свеч. Они у них буквально всюду, в комнатах, в офисах, в классах и т.д. Целый месяц приходя с работы домой я жгла свечи во всех комнатах, приглушала свет и расслаблялась. И да, это работает. В эти моменты я ощущала спокойствие и некую романтичность. Это мне очень понравилось и теперь свечи поселились в моей жизни надолго.
Также жители самой счастливой страны очень любят приглашать родных и очень близких людей в гости и не терпят в своей компании людей которые им неприятны, потому что времяпровождение с ними они считают совсем не "хюггным". Еще больше такие встречи ценятся если они проходят где-то на природе. Ведь услышать хюгге можно через звук костра, шелест листьев, запах цветов и свежескошенной травы. И с этим я тоже согласна, и это тоже работает.
Также в своей квартире я выделила место которое сейчас называю "хюгге-уголок", там у меня стоит большое кресло, лежит пушистый плед, много подушек (подушки тоже являются одним из главных атрибутов хюгге) и горит приглушенный свет. И теперь когда я сижу там с книгой и чашечкой кофе укутавшись в одеяло, я чувствую полное блаженство.
В общем за все это время я поняла, что ничто не может запретить тебе быть счастливым. Единственное что нам нужно это дополнительные внешние факторы которые будут стимулировать счастье внутри нас. Это не стоит дорого. Мы можем проводить время с близкими людьми абсолютно бесплатно, жечь свечи, вкусно готовить, любить и делать свою квартиру уютной. Не бойтесь выражать свои эмоции, радуйтесь, смейтесь, плачьте, любите - ведь именно это делает нас такими какие мы есть. Счастливыми.
Будьте счастливы!!!!
А я пойду продолжать свой эксперимент =)