Ура! Зима пришла! А значит мороз, холод, сугробы, гололед тоже посетили наш «седой» Урал! Зимняя пора приносит нам не только положительные эмоции, но и проблемы со здоровьем. Для поддержания тонуса просто необходимы пробежки на свежем воздухе, которые помогают укрепить иммунитет, закалить дух и обрести желаемую спортивную форму. Если у вас нет беговой дорожки, то выход может быть только один – купить зимнюю беговую обувь и заниматься на улице в свое удовольствие! Зимний бег приносит заряд энергии, радости и бодрости на весь день.
Главное при выборе обуви, это ориентироваться на качества, которыми должна обладать именно зимняя обувь для бега:
Удобство. Она должна быть адаптирована к нашим погодным условиям. Следует помнить так же о том, что не стоит покупать зимнюю беговую обувь летом, так в теплое время года ноги отекают и поэтому можно ошибиться с размером. Она должна плотно облегать стопу, но не давить, чтобы не нарушить кровообращение. Легкость и комфорт – залог успешных тренировок.
Сбалансированность. Обувь должна помогать чувствовать себя уверенно на дистанции и обладать прекрасной стабильностью и устойчивостью. В зимнее время на улицах гололёд и существует повышенная опасность получить травму, поэтому необходимо, чтобы обувь была сбалансирована и оснащена хорошим фиксатором голеностопа, и подошвой с шипами, которые обеспечат хорошее сцепление со снежным покрытием.
Терморегуляция. Для того чтобы создать оптимальные условия для бега, необходимо выбирать обувь на мембранной основе – это лучший терморегулятор. Так же она должна быть оснащена вентиляционными сетками, что обеспечит должный комфорт и поможет уберечься от нежелательной простуды.
Амортизация. Прочность амортизационной системы очень важна для спортсмена. Для получения максимального эффекта, степень амортизации должна быть одинаковой в начале тренировок и при их окончании. NIKE AIR оптимальная система амортизации нагрузок, используемая в спортивной обуви. С 1978 года технология AIR остается стандартом и эталоном, по которому оценивается эффективность и качество новых технологических решений.
Обувь, которая будет сочетать в себе все перечисленные выше качества, станет хорошим помощником при активном образе жизни. Ваш бег будет легким, уверенным и комфортным. Выбирайте с умом!
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки (палец вверх) - буду понимать, что тема для вас интересна...
Читайте также:
- Как правильно выбрать мужской костюм?
- Выбираем подходящий тренажер
- Досрочно гасим ипотеку
- Что, если платить за ипотеку на 2 000 руб. в мес. больше? Выгодно-ли?