Предупреждение. Статья информационная и служит для ознакомления. При любых проблемах необходимо обращаться к врачу.
Наверное нет человека, у которого никогда не было судорог. Многие знакомы с этими неприятными болевыми ощущениями, когда мышца становится каменной.
Судороги бывают не только у спортсменов или танцоров. Этот недуг может быть и у других людей.
Что это такое?
Судорога - это сильное и неконтролируемое сжатие мышцы, сильный спазм. Такое сильное сокращение в основном бывает в мышцах голени и передней части бедра.
Человек при этом испытывает сильную боль и принимает вынужденную позу, так как не может нормально шевелить конечностью.
Спазмированная мышца передавливает нервные окончания (отсюда и боль) и сосуды.
Возможные причины
Судороги не являются самостоятельным заболеванием. Это синдром, который говорит о другой проблеме в организме.
Итак, ниже возможные причины судорог.
- Варикоз - при котором обычно делается УЗИ нижних конечностей для поиска возможного наличия тромбов
При этом боли могут быть предвестником тромбофлебита, при котором происходит закупорка вены тромбов. Также есть риск отрыва тромба и его попадания в легкие.
- Гипотериоз - состояние, связанное с недостатком гормонов щитовидной железы.
- Гипертония - в частности употребление диуретиков - мочегонных веществ. Они выводят калий, магний, натрий, которые отвечают за мышечные сокращения и передачу сигналов.
- Обезвоживание
- Сердечная недостаточность
- Почечная недостаточность
- Диабет
- И даже беременность.
Как видно, причин очень много. Поэтому если вас беспокоят частые судороги, то это повод обратиться к врачу для выявления причины.
Как помочь себе?
Как было упомянуто, нужно идти к врачу. Но как же быть с болью? Ее нельзя оставлять.
Необходимо помассировать ноги, чтобы снять спазм. Также важна растяжка спазмированной мышцы.
Если судорога в икроножной мышце, то нужно потянуть носок стопы к себе.
Если судорога в передней группе мышц бедра, то нужно пятку тянуть к ягодицам.
А на этом все! Подписывайтесь на канал, чтобы не упустить полезную информацию.
Делитесь мнениями и информацией в комментариях. Спасибо за внимание!