Со временем, у всех людей начинают появляться морщины. Массаж лица эффективно борется не только с преждевременным появлением морщинок, но и избавляет от уже существующих. Делать такой массаж сможет абсолютно каждый. Он не занимает много времени и не требует больших усилий. Но следует помнить, что массаж противопоказан тем, у кого имеются различные заболевания кожи лица.
Подготовка к массажу
Прежде чем приступить к массажу, необходимо обязательно подготовить кожу.
1. Перед массажем необходимо удалить макияж и очистить кожу.
2. Обязательно надо распарить лицо, для этого прекрасно подойдет паровая ванночка. Это поможет порам открыться, тем самым эффективность массажа повысится в несколько раз.
3. Руки тоже нуждаются в подготовке. Перед массажем их необходимо тщательно вымыть и продезинфицировать.
Японский массаж против морщин
Главное правило массажа от морщинок - регулярность! Делать массаж необходимо не реже, чем 3 раза в неделю, либо желаемого результат не будет.
В Японии практикуют особенную технику массажа от морщин - точечный массаж. Такая техника отличается тем, что двигаться нужно не по массажным линиям, а нажимать на определённые точки в течении нескольких секунд. Точечный массаж подходит даже для нежнейшей кожи вокруг глаз.
Последовательность нажатия точек:
1. На середину лба нужно вертикально поставить три пальца каждой руки, надавить и держать не меньше 6 секунд. Затем сдвинуть пальцы на 1 см в сторону висков и снова надавить, повторять такие действия пока пальцы не окажутся на висках.
2. На линию бровей поставить три пальца так, чтобы они стояли по краям и на середине. Время надавливания остаётся неизменным.
3. Следующая точка - внутренние уголки глаз, время надавливания должно быть не меньше 5 секунд, но силу необходимо уменьшить, так как кожа в зоне глаз очень нежная.
4. Так же тремя пальцами нужно нажать на область над верхним веком и держать 5 секунд. Такие же действия повторить и с нижним веком.
5. Затем нужно нажать в горизонтальном положении тремя пальцами в зоне скул. Время нажатия - 6 секунд.
6. Следующая точка - ямочка над верхней губой. На неё нужно нажимать одним пальцем.
7. Далее необходимо надавить на уголки губ, но уже двумя пальцами.
8. И в заключении японского точечного массажа нужно одним пальцем нажать на углубление под нижней губой.
Массаж против морщин - эффективное средство для борьбы с преждевременным старением и появлением морщинок. При регулярном проведении такого массажа лицо будет подтянутым, гладким и привлекательным.
