✅ Практика проветривания тела. Представьте, что в вашем теле есть множество окошек и дверей. Распахните все их мысленно и пусть проветривается всё, что есть за дверями и окнами. Представьте и ощутите этот поток, вы поймете, какой застой в вас. Когда окна открыты, энергия течёт свободно и плавно. Вам нужно, в буквальном смысле, проветрить свою жизнь, выветрить из неё страхи и опасения и начать новую жизнь, в которой вы никогда не будете закрывать ни окна ни двери вашего тела и всех ваших тел. Теперь они будут всегда открыты. И постепенно вы вообще забудете об окнах и дверях, об их существовании. Потому что все это условно, вы просто станете едины с миром и этим воздухом, с этой энергией, которой вы проветриваете свое тело. И каждый раз делайте это. То есть если опять чувствуешьте застой, то проверьте, а не закрыты ли опять окна и двери? И опять распахивайте их. Мы надеемся, что вам наконец надоест открывать и закрывать их множество раз, и вы просто откроете их все, ра