Книгу «Чудо Голодания» (Miracle of Fasting) написал американский энтузиаст и популяризатор этого метода – Пол Чапиус Брегг. Сегодня, 6 февраля, когда публикую эту небольшую статью, - его день рождения. Ему благодарен за знакомство с этим методом. Не могу сказать, что Пол Брегг все отразил с научной экспериментальной точностью, но показал реальные преимущества метода.
Он не был врачом, но сторонником и популяризатором метода голодания. Основная заслуга Брегга – это вдохновенное описание методики голодания и множество примеров того, какие чудеса творит этот метод в применении.
Книга вдохновила в свое время меня (более 20 лет применения метода), вдохновляла она и многих других людей, последователей и сторонников. Много ссылок на автора и книгу имеются в популярной литературе по голоданию как лечебному методу.
Один из тех, кто применял этот метод в лечении – наш отечественный врач Юрий Сергеевич Николаев. С его легкой руки метод лечебного голодания приобрел более точное научное название как метод РДТ (разгрузочно-диетической терапии).
Также, ссылки на Брегга находим в работах белорусского врача Войтовича и популяризатора народной медицины Геннадия Петровича Малахова.
Тем, кому интересен данный метод, лучше прочитать работы Брегга и другие работы на эту тему. Написано очень многое, детально, технологично.
В интернете есть много интересных порталов и чатов посвященных методу голодания, с практическими примерами и аннотациями. Полезнейшая информация и поддержка для тех, кто практически применяет метод.
Полагаю, не имеет смысл в этой небольшой статье перечислять все эти данные. Те, кто хочет попробовать этот метод для целей похудения и оздоровления – могут на сегодняшний день обратиться в ряд медицинских клиник и пансионатов, в которых практикуется голодание, осуществить процесс грамотно, с учетом своих возможностей и под надзором врачей и диагностики. Такой подход в любом случае правильный (если нет предубеждений и противопоказаний к применению), чтобы не допустить ошибок и не навредить.
Но статья не об этом, не о популяризации метода голодания для стройности, оздоровления и долголетия.
Статья о другом направлении использования этого метода, для других целей, при которых голодание приносит другое, истинное и гораздо большее чудо. Чудо духовного и умственного возрастания, укрепления, внутренней защиты, решения крупных жизненно важных проблем. А неоходимость в этом есть: ведь современный человек нередко попадает в ситуации, когда необходимо этично (духовно правильно) решить трудную жизненную задачу, да еще и в ограниченное время. Не всегда ему хватает личных сил или подсказок со стороны. А голодание для решения - помогает, как очень сильный метод.
В методе голодания, кроме целей стройности, физической силы и долголетия содержится другая, куда более мощная, сила. Раскрывается она, когда цель голодания другая - духовная.
Почему эта сила является более мощной?
Человеческая личность имеет в структуре своей четыре основы (такая классификация принята еще из древних религий и философии остается актуальной и сейчас). Эти основы есть тело, эмоции и чувства, интеллект (разум) и дух (взаимосвязь с Высшим, Богом). Слева направо – по возрастающей. Высшая основа – духовное, низшее – телесное. Основные области лечебного голодания, в большей мере, затрагивают тело и эмоции, то есть низшие области личности, организм человека. И происходящие при использовании лечебного голодания чудеса – есть улучшения в области тела и эмоций.
Да, это важно - иметь гибкость, легкость, стройность тела, добрые светлые эмоции, эмоциональную уравновешенность, чуткие чувства. Важное, но не самое высшее. Важное, но не все. Важное, но не системообразующее.
Именно о телесных и эмоциональных улучшениях, в большей мере, пишет Пол Брегг в «Чуде Голодания». Пишут и другие авторы, последователи метода лечебного голодания, по большей части, врачи. Также говорят и делятся своим опытом в использовании метода те, кто практически и достаточно долго практикуют его. Они отмечают в качестве чудес - эффект омоложения, упругости, гибкости и здоровья тела, а также прекрасного самочувствия (то есть сбалансированности эмоций), легкости и эйфории. В меньшей мере при лечебном голодании идут изменения в области интеллекта и духа, если оно проводится с целью - телесного и эмоционального омоложения.
Очень часто, в рассказах последователей и энтузиастов метода лечебного голодания, можно услышать такую личную историю: "Я болел, мне было плохо, официальная медицина не помогала, и вот я решился на лечебное голодание. Голодал столько -то и эффект был таким то". И далее человек делится своей радостью, что метод помог ему.
Люди, которые пишут и делятся своей радостью, пишут правду. Я лично знаю многих людей, которые молоды, выглядят намного моложе своих лет, сексуально мощны даже в преклонном возрасте, гибки и жизнерадостны. Да, это так.
Знаю и тех, кому противопоказан этот метод по телесной конституции, по набору тех болезней, при которых метод не рекомендован. Они используют другие методы оздоровления и находят те, которые эффективно работают для них.
Когда цель ясна и сильна, и реальные ограничения осознаны - достойные средства всегда найдутся!
Но разве сила метода голодания только в том, чтобы работать над усилением телесности и эмоциональности? Ведь в структуре человеческой личности эти две основы являются низшими, не высшими?!
Нет. Метод имеет традиции и эффективность и в области умственного, и духовного оздоровления, возрождения, трансформации всей человеческой личности. И такой эффект в разы выше, а польза - в разы больше. И чудо такого голодания (духовно-умственного) - чудо дивное.
Есть еще один важный момент - системный. Когда мы в любой системе воздействуем на высшие уровни, то меняются и низшие, по закономерности соподчинения. Когда же воздействуем на низшие, то изменяются только они. Меньшее слабо влияет на большее. Обратное не верно, а противоположно.
Получается, по системной логике, следующее - когда мы в голодании воздействуем на дух и интеллект, то происходят преобразования в этих высших реалиях человеческой личности и, подспудно, в лучшую сторону изменяется и тело, и эмоции.
Если же, наоборот, воздействовать на низшее, телесное, то преобразование в высшем может быть всего лишь малым отголоском.
Поэтому, голодание с духовно - интеллектуальными целями гораздо сильнее и дает мощнейший эффект на всю систему жизнедеятельности личности, на ее расцвет и плодотворность, на повышение умственной и духовной силы.
Человеческий интеллект выгодно отличает человека от всех других представителей живого мира Земли и, по сути, заменяет человеку инстинкты. Чем сильнее эти человеческие инстинкты (способности его интелллекта) - тем выше адаптивность, защита и выживаемость человека в его окружении, больше возможностей на успех.
Интеллект, к тому же, в концептуальной его части - это разум, способный к познанию, самопознанию, прогнозированию, управлению собой и ситуациями, взаимодействием с другими.
Это ценная и большая часть человеческой личности. Возможно, даже более ценная, чем тело, так как управляет им. Не тело и эмоции управляют умом, а разум и дух задают структуры телесности и эмоциональности. Дух – это то, что связывает человека с миром духовным, нравственным, с тонкими материями совести, сверхчувственного восприятия Божественного. Это самая высокая часть человеческой личности.
Дух еще именуют характером, волей. Возможно, это отчасти и так. Но когда мы говорим о человеке: какого он духа, мы пытаемся понять к каким высшим силам он принадлежит. Самый высший дух - есть Божественное, Бог. Так установлено человеческой традицией познания давно и полагаю, что не будет опровергнуто никогда.
И если дух этот высший царствует в человеке, являясь властителем, то человек такой - есть человек духовный, носитель Царства Божьего.
Метод голодания влияет на эти высшие структуры человеческой личности – на интеллект и дух. Но в этом случае он выступает уже не как метод лечебного голодания и не как РДТ, а как основа духовного поста и интеллектуального очищения и усиления.
Я бы сформулировал это как пост – голодание или суровый пост с духовно- интеллектуальными целями.
Пост,проводимый по религиозным канонам, предполагает воздержание от какого-то типа пищи. Голодание – пост или пост-голодание – по духовной классификации является видом строгого поста.
Но пост и должен быть строгим, чтобы быть эффективным, чтобы быть постом настоящим!
А он таков, когда в нем происходит не замена одного типа пищи на другую (тогда это всего лишь переход на вид диеты), а отказ от любой пищи. Происходит переключение с пищи телесной на пищу духовную.
Помните, «Не единым хлебом жив человек»?
Ведь, таков был ответ Христа на искушение. Когда Он голодал в пустыне и был искушаем силами темными. Он не соблазнился и предпочел пище телесной духовную.
А что такое, по существу, искушение? Это проверка, насколько ценна для тебя цель, которой следуешь. Насколько ты не соблазнишься на другое, на подмену ее, не обманешься меньшим в ущерб большему. И истинно это тогда, когда цель действительно личностно ценна, отражает решение действительно необходимой жизненной задачи.
Темные силы, искушая нас, фактически помогают нам проверить ценность наших целей, верность им, укрепить волю, силу духа в нас, веру в победу и успех.
Или отказаться от ошибочной цели, а найти другую, реально личностно ценную.
Не отказаться от цели вообще, а от неправильной цели, не перспективной.
Не отказаться от цели вообще, а найти, поставить и последовать правильной цели!
Правильная цель расширяет жизненные горизонты, открывает новые возможности и уровень жизни. Такая цель должна быть действительно личностно ценна для человека. Не забавы, а реальной жизненной необходимости ради.
Продолжение статьи читать здесь
© Copyright: Игорь Орлов, 2014
Свидетельство о публикации №214020602273