В наше время, когда множество цифровых технологий глаза испытывают большую нагрузку. Зрение становится хуже, поэтому требуется делать зарядку. Чтобы избежать усталости глаз, вы должны смотреть в сторону от компьютера каждые 20 минут и смотреть на что-то на расстоянии 20 футов(6 метров) в течение 20 секунд. Это называется правилом 20-20-20. Позже я опишу методику для восстановления зрения. Следите за обновлениями.
В наше время, когда множество цифровых технологий глаза испытывают большую нагрузку. Зрение становится хуже, поэтому требуется делать зарядку.
Чтобы избежать усталости глаз, вы должны смотреть в сторону от компьютера каждые 20 минут и смотреть на что-то на расстоянии 20 футов(6 метров) в течение 20 секунд. Это называется правилом 20-20-20.
Позже я опишу методику для восстановления зрения.
Следите за обновлениями.
