Наступил февраль, приближается День Защитника Отечества, и для нашего интернет-магазина пришла пора гигантской загруженности. Команда работает с самого утра и до позднего вечера, чтобы успеть выполнить все заказы.
Бывало ли у вас такое чувство, будто время утекает сквозь пальцы? Вот уже конец рабочего дня, а в итогах – тысяча начатых, но незавершенных дел. Между тем, самую важную роль в нашей ежедневной деятельности играют привычки.
Мы предлагаем 5 полезных привычек, которые сохранят вашу жизненную энергию и помогут легко бить все рекорды в личной эффективности.
Начните с малого – аккуратно заправьте кровать.
Эта привычка кажется несущественной, однако аккуратно заправленная постель представляет собой ваш самый первый видимый результат за день. Пусть и маленькая, но если эта задача успешно выполнена, вы получаете чувство удовлетворения от завершения начатого дела, что мотивирует на достижение новых целей.
Первое по плану – самое сложное.
Приступив к работе, в начале дня выполните самые сложные дела или те, которые вам неприятны. Во-первых, до обеда вы еще полны энергии, что улучшит качество и скорость выполнения задач. А во-вторых, вы избавитесь от чувства тревоги перед надвигающимся словно айсберг неприятным делом.
Будьте реалистами – ставьте выполнимые цели.
Те из нас, кто планирует вечером свой следующий день, наверняка сталкивались с синдромом «длинного списка». Запланировали 20 дел, а в итоге из них выполнена четверть. И снова не получилось установить рекорд по количеству галочек напротив целей в плане. Смотрите на вещи реально. Выделите 4 самых приоритетных цели и доведите их до конца. Возможно вы успеете сделать дел больше, но это будет уже перевыполнение плана, что несомненно повысит ваш позитивный настрой.
Уберите мешающий шум.
Болтливые коллеги, всплывающие оповещения в телефоне, громко рассуждающий диктор по радио – все это отвлекающие факторы, которые безжалостно снижают вашу производительность. Исключите их, и вы сразу же заметите, насколько легче пойдет работа. Нет ничего плохого, например, в общении с коллегами, но выполнив сначала все приоритетные задачи, вы будете легче и веселее рассуждать о погоде на завтра.
На каждую задачу – свой лимит времени.
Наконец вы поставили цель, убрали отвлекающие факторы и готовы к продуктивной работе. Определите отрезок времени, в течение которого вы будете выполнять задачу, не отвлекаясь на внешний шум и не переключаясь на другие дела. Если цель поставлена масштабная, можно выделить несколько отрезков времени с небольшими перерывами между ними. Конкретное количество минут или часов дополнительно организует работу, делая сроки достижения цели четко определенными.
Вместо длинного заключения.
Получится ли в реальной жизни приобрести эти привычки сразу? Конечно же нет. Каждый из нас ежедневно работает над той или иной привычкой, и результаты мы видим постоянно. Дело за вами!
Читайте так же:
Самые знаменитые исполнители афганских песен
День войск авиации 29 января 2019г.
Подписывайтесь на наш канал: Кнаграде