Если Вы ждете психологических подсказок как это сделать, то их не будет! По сути, что такое самооценка? Это принятие себя, чтобы стать счастливой! Так как я девушка, буду писать про те способы, которые больше подойдут прекрасному полу, но если сильный что-то найдет для себя - буду рада. Итак, начну с самого действенного - это поездка в Турцию! Посетив Стамбул, а мы знаем с детства, что это город контрастов, мы насладимся не только чудесными видами прекрасного мегаполиса, но и вниманием местных жителей! Поверьте, вы не останетесь незамеченной... и как бонус - это скидки или угощения местных продавцов или просто прохожих. Слышать со всех сторон "чок гюзэль" невероятно приятно, может быть Вам повезет и Вы познакомитесь с образованным турком, который знает английский, как это случилось со мной. Это была любовь на расстоянии, которая дала мне много нежности, заботы и любви со стороны турецкого гражданина, ну, и, конечно, знание разговорного турецкого, обожаю этот язык! Была бы старше и ума побольше, то не рассталась бы с ним никогда! Ну, да ладно, из последнего - это написание магистерской диссертации, без посторонней помощи! Ничто так не поднимает самооценку, как осознание того, что ты умная и тебе об этом говорят тети, которые умнее тебя намного! Ну, и самый результативный и менее затратный вариант - это зарегистрироваться на сайте знакомств и веселиться, отвечая на комплименты, иногда можно осчастливить везунчика, который очень старался! Ну, в общем, если ты все еще смотришь на себя в зеркало и видишь изъяны, попробуй хотя бы один из этих действенных методов и улыбка не будет сходить с твоего лица! А когда ты счастлива, то к тебе тянутся такие же счастливые и уверенные в себе! Дерзай!