Дыши через боль. Часто ли мы позволяем себе это? Дышать, когда обстоятельства наваливаются непосильным грузом? Когда кажется, что извне сильнее, чем изнутри, мы сжимаемся. Сжатие -это “я не хочу”. Мы привыкли, что вокруг нас всё черно-белое. Хороший или плохой, свет или тьма, добро или зло. Мы совершенно забываем, что это искусственная среда, система «плохой-хороший», основанная на первородном грехе, идеальная почва для взращивания чувства вины, но главное- для отключения собственных внутренних сигналов. Мы забываем. Перестаем понимать, чего именно хотим. У тела не существует «плохой-хороший», существует «хочу-не хочу».
Так ли плохо то, что мы считали плохим на самом деле? В чём-то стать более эгоистичными и цельными. Научиться быть для других -чужой, не теряя при этом чувствительности. Чувствительность -это не про то, чтобы ко всем и каждому с открытым сердцем и безоговорочным доверием, это -про восприятие, про то как калибровать: чужак пришел с войной или миром, вкусными пирогами и чаем? По этой же причине не стоит вытеснять из своей жизни агрессию. Да, она обладает разрушительным, деструктивным началом и способна сломать многое: отношения, здоровье, даже жизнь. Но если представить, что эту силу можно перенаправить в иное русло, она окажется животворящей. Агрессия сделает шаг там, где этого не сделает страх. Вытащит наружу всё теневое. Избавит от масок фальшивой добродетели и вежливости, высасывающих энергию. В конечном итоге, именно агрессия позволяет нам бороться в одиночку, отстаивать взгляды, то есть заявляет наше право на обретение места в жизни.
Главное в отстаивании собственных границ не перегнуть палку.
Мы приходим во взрослую жизнь с крайне ущербным пониманием, где своё, а где чужое, и учимся выстраивать личное пространство. Тут-то мы и обнаруживаем такой элемент как агрессию. Для построения границ -она важна. Для возможности постоять за себя- крайне важна. Мы вытаскиваем её из недр наружу и раскручиваем как кубик-руки: ого, и здесь работает, и здесь. И узнаем много нехорошего об окружающих.
В какой-то момент жизни мы живем только агрессией. Тестируем чужое терпение и отметаем ненужное. Вкус лёгкой добычи и мощного результата дурманит голову. И появляется реальная возможность застрять на этом уровне. Возвести личные границы на пьедестал, а агрессию сделать единственным возможным способом отстаивания интересов. Защита перерастает в нападение. Хочется нежности -но уже сложно остановиться, хочется дипломатии, но для этого придется воспитать в себе совсем другие качества...