Найти тему
Худею до XS

Кушаю это блюдо каждый день! Ем и худею! Сытное и вкусное! Время приготовления 5 минут! 55 грамм белка!

Можно назвать это пиццей, а можно пирогом.

КБЖУ:

Жиры: 31 гр;
Углеводы: 40 гр;
Белки: 55 гр.

Калорийность: 650 ккал! Можно съесть сразу, а можно половину на завтрак, а другую на перекус)

Ингредиенты:

Хлопья овсянки (в сухом виде) - 40 гр;
Яйца куриные - 2 шт;
Сыр творожный (у меня Хохланд) - 50 гр;
Филе индейки - 160 гр;
Помидор - 1 шт;
Сыр тертый - 20 гр.

Для основы я блендерю овсянку с яйцами. Можно добавить в смесь репчатого лука. Выливаю смесь на антипригарную сковородку. Готовится быстро. По 2 минуты на каждую сторону.

Готовый корж обмазываю сыром творожным, далее, выкладываю индейку с помидором. И в конце посыпаю сыром! Наше вкусное и сытное блюдо готово!!

Приятного аппетита!)

Если Тебе интересно следить за моим похудением, то ставь палец вверх и подписывайся на канал! Впереди много всего интересного!

Мне будет приятно за Твою подписку, лайк и комментарий!)

О том, как Я ПОХУДЕЛА НА 25 КГ!

Еда
6,93 млн интересуются