Если у вас в квартире или доме стоит без дела свободная комната, то ее вы можете оборудовать под спортивный зал. В этом случае, вам не нужно будет лишний раз выходить на улицу, чтобы пробежать пару сотен метров для разминки или подтянуться на турнике. Об обустройстве спортивной комнаты, читайте в этой статье.
В самом начале определитесь с количеством спортивного инвентаря. Тут все зависит от размера комнаты. В большую комнату, ставим беговую дорожку, кладем большой матрас для занятия гимнастикой, и также покупаем специальное спортивное оборудование для всех целей, а в конец комнаты устанавливаем небольшой столик и кресло до отдыха.
В небольшом помещении, мы не сможем установить большое кресло, поэтому обойдемся только спортивным инвентарем. По середине кладем небольшой матрас, на стенку устанавливаем лестницу с турником, а в угол ставим основной тренажер и электронные весы напольные, для контроля за собственным весом.
Для оформления спортивной комнаты, большой фантазии не нужно. На окна вешаем жалюзи нужного оттенка, в угол можете поставить зеленое растение, а на пол положить линолеум под цвет комнаты.