Я с детства хотела путешествовать и сейчас наслаждаюсь исполнением мечты. Но на этом останавливаться не собираюсь.
Недавно я писала, что делаю попытки перейти к здоровому образу жизни, потому что вижу вокруг себя красивых похудевших друзей и понимаю, что я в состоянии добиться таких же результатов, надо только преодолеть лень.
Как только я перестала есть сладкое, мне стала попадаться мотивирующая литература, которая меня вдохновила.
А ещё, внезапно, моя средняя дочка пристала с просьбой: «мама, разбуди меня пораньше, я хочу делать зарядку». Это хорошая идея!
И мама, которая подает пример и мотивирует ребёнка - отличный стимул для меня. И вот уже 4 дня я утром «держу планку» (пока по 30 секунд), приседаю и вижу улыбку мелкой. А сегодня я вышла на пробежку, (никогда не любила бегать, даже в фитнес-туре я «ходила», пока тренер не видит), поэтому быстренько перешла на спортивную ходьбу и прошла кружок вокруг поселка. Для меня это уже победа!
И уже представляю, как я буду прекрасно смотреться на фотографиях возле Эйфелевой башни, потеряв пяток килограмм!
День за днем я привожу свою жизнь в порядок, это не быстро и не легко, я могу в любой момент сорваться, проспать, облениться, но я всегда живу с собой в ладах, и съеденный тортик или пропущенная тренировка не собьет меня с цели, я уверена.
Я с радостью прочитаю ваши истории, и мы сможем поддержать друг друга.
.