Плюс ее красота сожалеет, и почему она хочет вернуть гетры.
Когда у меня была возможность взять интервью у Дженнифер Гарнер о красоте, здоровье и фитнесе, я чертовски нервничал. Здравствуйте, это Дженнифер Гарнер, о которой мы говорим. В конце концов, она - голливудский первоклассник и посол Нейтрогены. "13 Going 30" и "Elektra" некоторые из моих любимых фильмов всех времен, но я отвлекся.
Но как только Джен (можно я сейчас так ее называю?) Заговорила о косметическом продукте, который она рекомендует своим друзьям, или о том, как женщинам не должно быть плохо от желания проводить время со своими детьми вместо того, чтобы заниматься спортом, я почувствовала разговаривал со старым другом. Она была искренне честна, и ее совет был действительно полезным. Некоторые знаменитости могут быть вне связи, но это было не так с Любовью, Simonactress.
Поэтому, чтобы узнать, какие ритуалы красоты Дженнифер передала своим детям, продукт, который помог ей «оставаться кожей как можно более молодой», и инструмент для быстрых упражнений, который она рекомендует, прочитайте наше интервью с ней ниже.
HelloGiggles: Какой косметический продукт номер один вы рекомендуете своим друзьям больше всего?
Дженнифер Гарнер: Это был бы Neutrogena Ultra Sheer SPF 100. Потому что он такой легкий и прозрачный. И я говорю своим друзьям: «Начни свой день с этого. Не трать время. Вы должны сделать это, будь то пасмурно, как сегодня в Лос-Анджелесе или солнечно. Это должно быть частью твоей рутины ». Я увижу своих друзей в шляпах или пытаюсь стоять в тени, и я думаю:« Все это замечательно, но вам также нужно использовать SPF каждый день. Солнце слишком сильное.
Х.Г .: Вы бы сказали, что SPF помог вам улучшить вашу кожу?
JG: Это помогает моей коже исцелиться от солнечных лучей и солнечных пятен. Слава Богу. Но если бы мы все знали, что носим SPF, когда были моложе, это было бы огромным облегчением. Потому что последствия этого вы не увидите до тех пор, пока вам не исполнится 30-40 лет. И вдруг ты просыпаешься и думаешь: «Ой, подожди, я не думал, что получил повреждение от солнца, и теперь он появляется везде». Я чувствую, что это помогает моей коже оставаться такой же молодой, как, ты знаешь, как молодой, как может. Я все еще выхожу на улицу. Я определенно не тот, кто боится солнца, но я просто ответственен за это.
Х.Г .: Какие ритуалы красоты или советы по красоте вы передали своим детям?
JG: носить SPF. Главное, вы должны смоделировать это для них. Вы должны показать им, что это важно и что это не имеет большого значения. Вы должны быть согласны с этим. Поэтому они видят, что я забочусь о своей коже, и они видят, что я заставляю их заботиться о своей коже. Знаешь, детям это не нравится. Но они перестанут драться с тобой, если будут знать, что не выйдут из этого.
ХГ: Так верно! Кто-нибудь из ваших детей интересовался косметикой?
JG: Моя старшая дочь иногда любит играть немного с косметикой, но ничего особенного. Она милашка.
HG: Вы поделились множеством фотографий возврата в Instagram. Есть ли у вас какие-либо сожаления по поводу красоты или есть тенденция, которую вы хотели бы вернуть?
JG: Ну, в моей жизни так мало хороших фотографий. Если бы я носил макияж, я бы носил мой сценический макияж на лице, как будто это было нормально. Я посмотрю на это и подумаю: «Что это было? Что это была за идея? Куда я пошел с этим? »Это было ужасно. Я бы сказал, что носить сценический макияж, который не соответствовал бы моему тону кожи, когда я был молодым и имел отличную кожу, было бы настоящим сожалением о красоте. И я хотел бы вернуть грелки для ног.
Х.Г .: Я бы с этим согласился.
JG: Да, давайте сделаем это! Просто заявите это. Скажите людям, что они вернулись. Купи себе немного. Вы будете так счастливы.
Х.Г .: Прямо сейчас, как вы избавляетесь от стресса?
JG: Я действительно использую упражнения с другом, чтобы снять стресс. Это большая вещь. И кардио. Ничто не снимает стресс, как тяжелая, тяжелая кардио-тренировка. Я люблю классную обстановку. Я люблю брать эти Боди на занятиях Симоны. Независимо от того, насколько я устал, когда начинаю, я всегда чувствую себя прекрасно после. И я буду иногда делать это из ее приложения. Я просто сделаю это сам. Я также люблю быть на улице в саду, или готовить, или печь.
Х.Г .: Говоря о фитнесе, я бы хотел получить ваш совет. Вы говорили о занятиях или использовании приложения для тренировки. Какие у вас есть советы для тех, у кого нет времени или ресурсов?
JG: Сейчас в приложениях есть так много замечательных вещей, которые можно сказать: «Хорошо, вот сколько у меня времени. Что я могу адаптировать к тому времени, которое у меня есть и над чем я хочу работать? ». И просто занимаюсь этим. Или даже семиминутные тренировки, о которых я читал в New York Times. Они тяжелые, они действительно тяжелые. Но чтобы сделать семь тяжелых минут, вы будете поражены. Это действительно изменит ваше тело, если вы будете придерживаться его и если вы будете последовательны. Или используйте приложения - приложение Body by Simone просто фантастическое. На ней очень легко ориентироваться, и она так хороша для женщин. Она верит в женщин, так сильно, что я люблю делать ее вещи. Или приложение под названием Aaptiv. Это еще одна хорошая вещь, которую я часто использую. Используйте технологии, чтобы быть вашим тренером и быть вашим другом. Но когда твои дети маленькие, и ты дома, и у тебя нет ни минуты на себя, успокойся. Так не будет вечно. Сделайте глубокий вдох и похлопайте себя по спине. Это то что я сказал.
Х.Г .: Это хорошо иметь в виду, тем более что наши читатели заняты. Они мамы, карьерные женщины или оба. И трудно заботиться о себе или заботиться о своем теле, когда у вас нет времени для себя.
JG: Посмотрите на себя в самом любящем свете. Если вы находитесь в месте, где вам не нравится примерять одежду, закажите в магазине одежду, которая, как вы знаете, выглядит хорошо. Носите униформу - носите одно и то же каждый день, если нужно. Не примеряй одежду в магазине. Делайте все, что вам нужно, чтобы чувствовать себя как можно лучше, где вы можете быть как можно добрее к себе. Это не навсегда. Это только сегодня. Когда вы действительно будете готовы к этому, вы будете атаковать его тем, как вы едите или работаете. Но когда у вас есть маленькие дети, и вы перегружены, вам не нужно делать все сразу.
Х.Г .: Я думаю, что это так важно иметь в виду, потому что, как женщины, мы так обучены «делать все», а иногда и не можем.
JG: Абсолютно, я согласен. Не позволяйте совершенству мешать добру. Если вы можете сделать 10 минут тренировки, и вы можете найти способ соответствовать этому, сделайте эти 10 минут. Не позволяйте себе думать: «О, хорошо, я не могу сделать час, поэтому я не буду ничего делать. Я начну завтра ». Все, что вы делаете, лучше, чем ничего. Это правда.
Х.Г .: Наконец, какой совет по красоте ты бы хотел, чтобы кто-то сказал тебе, когда ты был молодым?
JG: Я хотел бы, чтобы я знал в детстве, насколько солнце опасно для вашей кожи. И сколько вы становитесь старше, если хотите, чтобы ваша кожа была лучше защищена от воздействия солнца. Потому что, если ваша кожа выглядит великолепно, значит, вы отлично выглядите. Это действительно так. Тебе не нужен макияж. И я бы хотел, чтобы кто-то сказал мне, чтобы я увлажнил глаза раньше и позаботился о моей декольте. Это действительно уход за кожей. Речь идет о том, чтобы просто делать все возможное, чтобы позаботиться о своей коже, потому что тогда это делает вас правильно настолько долго, насколько это возможно.
