Тяжело нашей коже в зимний период.
А для меня, вообще, практически не возможное испытание.
Так как кожа обезвоженная, и вечно с травмированным липидным слоем.
Холодный воздух содержит очень мало влаги, а батареи центрального отопления, и автомобильные кондиционеры в режиме обогрева забирают из кожи последние капли.
Я расскажу свои ритуалы, которые помогают мне перезимовать, может вам пригодится, а если у вас есть секреты, пишите в комментариях, мне интересно:
Итак, про уход зимой:
- Когда кожа стянутая, с шелушениями и покраснениями, откажитесь от скраба в пользу кислотного пилинга. Он отлично разгладит кожу, а вы не навредите ей механическим воздействием.
- Жить не могу зимой без увлажнителя воздуха.
Он хоть немного, но смягчает вредное воздействие батарей и обогревателей на кожу. Нет увлажнителя, намочите простынь и повесьте рядом с собой, когда легли спать.
- В холода не забывайте пить воду, даже если не испытываете острой жажды.
- Не погружайтесь в горячую ванну дольше, чем на 10 минут. Высокие температуры способствуют испарению влаги из пор.
Если принимаете ванну, то добавьте в ванну несколько капель масла для тела. Оно смягчит воду, а заодно кожу.
- В рационе питания должно присутствовать в бОльшем количестве рыба, орехи, авокадо, оливковое и льняное масло. В них полно полиненасыщенных жирных кислот. Кожа их очень любит.
- Зеленые овощи и цитрусы — чемпионы по содержанию витамина С, который помогает организму вырабатывать больше коллагена.
- Переходите с флюидов и гелей на кремы. У них не водная, а масляная основа, которая лучше удерживает влагу и справляется с шелушением.
- Чемпионы по увлажнению. Это гиалуроновая кислота, пептиды, глицерил глюкозид, морские водоросли и масла, масла, масла (особенно ши, кокоса и виноградных косточек). Ищите их в составе кремов и масок.
Поделитесь своими секретами для зимы