Существует множество способов противодействия похмелью, но только некоторые из них подтверждены исследованиями и экспериментами ученых. Перечисляем, какие хитрости помогают справиться с последствиями бурного веселья.
Вода
Алкоголь выводит жидкость из организма, поскольку является диуретиком. Возмещение воды способно снизить симптомы похмелья.
Имбирь
Расстройство желудка и тошнота считаются постоянными спутниками похмельного синдрома. Имбирь лечит или предотвращает данные симптомы. В имбире присутствуют хром, магний и цинк, способствующие нормализации работы иммунной системы и циркуляции крови, что обеспечивает улучшение общего состояния.
Яйца
Цистеин, содержащийся в них, снижает похмельный синдром. Спиртное расщепляет ацетальдегид, приводя к тошноте и головной боли. Цистеин приводит к расщеплению "вредного" компонента.
Кокосовая вода
Напиток восполняет потерю жидкости в организме и содержит натрий и калий, что позволяет быстрее прийти в нормальное состояние.
Контрастный душ
Разумеется, помочь может не только правильный завтрак! Контрастный душ восстанавливает и омолаживает, стимулируя кровообращение. Токсины выводятся из организма быстрее, а улучшения проявляются практически сразу.
Не забывайте ставить лайк и подписываться на наш канал в Яндекс.Дзен, чтобы получать еще больше материалов!
