Доброго времени суток. Сегодня я рассмотрю такую наболевшую тему как мотивация, по крайней мере, у меня. Наверное, у всех были такие моменты, когда надо что либо сделать, а мотивация это сделать, либо заканчивается слишком быстро, либо ее вовсе нет, и нам приходиться через силу делать это. Это чистой воды мазохизм.
И так, давайте рассмотрим пункты самомотивации, которые мне понравились, и которые реально помогают:
1 Цель.
Не важно, краткосрочная или долгосрочная это цель, важно чтобы она имелась. Как говорится:
Есть цель, найдется и дорога.
2 Желание.
Да, как бы глупо это не звучало, это тоже необходимо. Ведь чтобы, начать что-то делать, надо иметь желание это сделать. Без желания вы будите просто откладывать все это в долгий ящик под названием «потом».
3 Преодоление лени.
Этот пункт наверно один из самых важных. Ведь лень это защитная реакция на то, что делать мы не хотим. Когда мы занимаемся тем, чего делать мы не хотим, у нас пропадает и желание этим заниматься. Поэтому, чтобы преодолеть свою лень, нам необходимо поменять свое отношение к данному делу, или узнать истинную причину, зачем нам надо это сделать.
4 Энергетика
Самомотивация зависит еще и от вашей энергетики. Когда энергетика высокая, вам не надо заставлять себя, чтобы сделать ту, или иную работу, она сама делается. Когда энергетика низкая, вы делаете все через силу, у вас из-за этого портится настроение, и это все начинает еще быстрее изматывать. Некоторые наверно узнали себя.
Чтобы повысить свою энергетику, надо привести свой организм в порядок. Один из простых способов это питание. Надо есть здоровую пищу, меньше есть сладкого и мучного. Другой способ, это начать делать хотя бы зарядку, и вы заметите, как спустя некоторое время у вас появится больше энергии.
Кстати, в этой статье я пишу о том, почему следует делать зарядку:
5 причин начать делать зарядку по утрам
Желаю вам здоровья и любви дорогие читатели!
Понравилась статья? Присоединяйся к каналу САМОРАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ
Ставь "пальчик вверх"
Оставляйте комментарии
Хорошего вам дня!