Если произошло резкое повышение уровня сахара в крови, необходимо как можно скорее стабилизировать его. В противном случае могут развиться необратимые процессы. Возможна гипер-гликемическая кома.
Замечательный продукт, снижающий сахар в крови - это черника, в ее составе есть нефтилин. Это вещество снижает глюкозу в крови. Когда диабет только начинает развиваться поддержать организм поможет черника. Можно засушить листья черники летом, пить их как чай всю зиму. Свежие, замороженные ягоды черники тоже весьма полезны.
В топинамбуре много инулина. А еще в нем есть фруктоза. Овощ этот лучше есть сырым. Например, натереть в салат. Нормализовать уровень глюкозы способны многие растения. Корень одуванчика тоже содержит полезный для диабетиков инулин. Из него делают настой. Хорошо держать под рукой в случае повышения сахара крапиву, корень лопуха. Настои из этих трав пьют курсом, по 14 дней. Льняное семя - эффективный помощник в борьбе за понижение уровня сахара в крови. Настой из этих семян пьют с добавлением лимонного сока. В каждом доме найдется специя – лавровый лист. Его настаивают в термосе, пьют не меньше 3 дней.
Грецкий орех - очень полезный продукт, но немногие знают, что перегородки грецкого ореха полезны тоже. Из них получается приятный, понижающий сахар в крови настой.
Лучше сочетать несколько методов понижения сахара, чтобы быстрее достигнуть результата. Хорошо бы проследить за своей диетой. Максимально снизить потребление быстрых углеводов – сладостей, выпечки, варенья. А вот кислые фрукты, некоторые овощи, нежирное мясо очень даже приветствуются. Из растительных масел предпочтение лучше отдать оливковому. Важно есть часто, не допускать чувство голода.
Надо пить много воды – это поможет быстрее выводить глюкозу.
Прогулки после еды помогут «сжигать» сахар быстрее. А еще прогулки помогут бороться со стрессом и плохим сном. Если наблюдается хроническое повышение сахара - это сигнал. Значит в организме не все в порядке. Скорее всего причина – сахарный диабет.