С некоторых пор неврология подтвердила тот факт, что рукоделие, а именно творчество, связанно с творчеством своими руками, – йога для мозга. Звучит как бред, но это действительно так.
Наука о пользе рукоделия
Доказано, что вязание, бисероплетение, ткацкое дело и вышивание способствуют развитию умственной деятельности. Например, во время вязания требуется полное внимание, что вводит человека в транс. Мысли полностью освобождаются от ненужной информации, тем самым наступает гармония души и тела.
Человек во время любимого занятия неосознанно начинает медитировать, его психологическое состояние находится в полной гармонии и уравновешенности.
Был проведен социальный опрос «Уровень счастья во время рукоделия». Участницам выдавали задание каждый день на протяжение месяца заниматься любимым хобби по 3-4 часа в сутки.
Тест показал, что из 4000 участвующих 3896 рукодельниц после терапии чувствовали себя лучше и уже не были так загружены мыслями о повседневной жизни. 86 не были уверены в своих ответах и лишь только 18 сообщили, что ничего не изменилось.
Если рукодельница уделяет своему любимому делу не менее 10 часов в неделю, то уровень стрессоустойчивости заметно вырастает.
Как правило люди, сосредоточенные на чем либо, воспринимают стрессовые ситуации как чужеродную информацию и не придают ей особого значения.
Удивительные факты о рукоделии
Приведем для примера несколько полезных фактов про психологическое состояние мозга во время рукоделия.
Улучшение внимательности и концентрации помогают рукодельницам лучше и быстрее воспринимать информацию.
Мелкая моторика помогает справляться с домашними делами, которые раньше были не под силу.
Творческие способности улучшаются и развиваются с каждым днём, что способствует повышению самооценки.
Психологическое состояние улучшается. На решение сложных вопросов уходит меньше времени.
Вывести человека, занимающимся рукоделием из равновесия очень сложно, он настойчив и терпелив.
Улучшается память, рукодельницы легче запоминают новое и не забывает важное.
Сейчас в рукоделии много разных направлений и каждая девушка, женщина, бабушка может выбрать именно то, что ближе к их сердцу и приносит удовольствие. Ведь только в таком случае рукодельная терапия будет приносить свои плоды. Ищите новые хобби на нашем сайте «Женские увлечения»!