Начало моей истории о пути к лучшей версии себя. Любой из вас может присоединиться ко мне и мы вместе будем идти к намеченной цели) Моя цель - полная гармония с собой и окружающим миром.
Я долго собиралась с мыслями и вот - теперь они перед вами)
Я открыла для себя спорт!
Всю свою сознательную жизнь я не была любителем физической культуры в школе и в колледже. Мне не нравилось таскать учебники и спортивную форму наперевес. Мне не нравилось ходить потом мокрой весь оставшийся день или добираться потом до дома в таком виде. Да и организация самого урока мне тоже не нравилась и занятие абсолютно не приносило удовольствие. К тому же, мне доставлял дикий дискомфорт момент с переодеванием из-за моих комплексов. Я ненавидела и дико стеснялась этого. Но я ходила, хоть и не всегда, зная, что так надо и это часть учебного процесса.
Я с подросткового возраста была крупненькой девочкой с парой тройкой лишних килограммов. Будучи еще ребенком я уже тогда понимала, что все девочки меньше меня и выглядят изящнее и миниатюрнее. С годами мой комплекс рос вместе с цифрой на весах и размером одежды. А девочки были все так же легки и миниатюрны.
День Х пришел не так давно. Моей последней каплей стали фотографии с моря, сделанные мамой. Я увидела не прекрасную 18 летнюю девушку, а тетку с недовольным лицом и одеждой, которая уже мала и вышла из оборота сто лет назад. Я поняла, что не хочу больше встречаться с этой теткой ни на фотографиях, ни в зеркале. И начала предпринимать какие-либо действия. Пыталась заниматься дома, меньше есть и больше ходить пешком. Были срывы, зажоры и моменты отчаяния, депрессии. После долгих переговоров с собой, я решила больше себя не мучить и постепенно начать менять свое отношение к себе и к жизни. С января 2018 года я решилась на поход в фитнес клуб на групповую тренировку. Потом еще на одну и поняла, что готова к покупке абонемента. Сейчас я уже 5 месяц хожу на тренировки. И мне это нравится. Для меня это определенно победа. Пусть я и не похудела на 10 кг. Пусть мои объемы все еще не такие, какие бы я хотела. Самое главное, я начала чувствовать себя лучше и увереннее в себе. Я больше не ругаю себя за то, что я ем что-то не то. Мне просто больше этого не хочется есть в тех количествах, в которых я это ела ранее. Моя еда стала лучше по качеству. Сладкое стала позволять себе только хорошее, не покупное из соседнего магазина, а из хорошей кондитерской или кафе/ресторана. Пусть это будет раз в месяц, но это будет действительно вкусно и я получу максимум удовольствия. Я даже моим любимым чипсам нашла классную замену.
Я продолжаю менять свою жизнь и свое питание. И буду делиться с Вами опытом. Может мои истории тоже вдохновят кого-нибудь на подвиги во имя счастливой жизни))) Давайте друг друга поддерживать и идти к намеченной цели вместе?
