Очень важно быть честным с собой. В конце концов, слишком много людей говорят то, что мы хотим услышать, вместо того, что бы делиться личной точкой зрения. Но где провести грань между честностью и откровенным негативом? Практично ли быть своим собственным болельщиком? Или мы просто обманываем себя, когда думаем, что способны на многое, хотя на самом деле это не так?
Постоянная неуверенность в себе никогда не приведет ни к чему хорошему. Иногда эта уверенность может увести вас от потенциальной возможности. Неуверенность может даже заставить сделать шаг назад, прежде чем бы мы поняли, посильной ли является задача. Хоть честность с собой очень важна, но нужно и уметь вовремя остановить нашего "внутреннего критика". Но как же этого добиться?
Позитивный разговор с самим собой
Преодолейте критический голос в своей голове. Вместо того, чтобы просто предполагать, что вы недостаточно хороши или не добьетесь успеха, произнесите вслух слова «Я могу сделать это» или «Моя тяжелая работа окупится».
Посмотрите в зеркало
Практикуйте разговор с самим собой, глядя прямо в зеркало, чтобы вы буквально разговаривали сами с собой. Подумайте об этом упражнении: найдите новую вещь, которую вы любите в себе. Утром, перед тем как начать свой день, посмотрите на себя в зеркало и скажите: «Я люблю свой [xxxxxxxxxxxxxx]». Вы можете заполнить этот пробел словами, такими как улыбка, добрые глаза или дружелюбный характер. Посмотрите, сколько дней вы можете пройти без повторения качества или атрибута, который вы любите в себе.
Наше отношение определяет наше поведение
Чем больше мы практикуем разговор с самим собой, тем больше мы верим в это. Эти слова становятся нашей мантрой, и мы все чаще и чаще говорим о себе позитивно. Наше отношение влияет на наше поведение. Таким образом, позитивный настрой приведет нас к успеху даже в трудной ситуации.
Сомневаться в себе - это нормально. Будьте честны, оценивая свои сильные стороны и возможности. Окружите себя людьми, которые поддерживают вас и ваши начинания. И знайте, что это нормально, потерпеть неудачу! Когда мы оправляемся от неудач, мы становимся гораздо ближе к успеху!