Как быть красивой и желанной? Этот вопрос задавала себе хотя бы раз в жизни каждая женщина. В первую очередь вы сами должны себя чувствовать ЖЕНЩИНОЙ.А это подразумевает не только внешние данные , природную стать ,но и походку.
Вы -Женщина и вы должны себя "нести" гордо и красиво. Вы не идете -вы парите .
Помните ,как в фильме Служебный роман" : походка должна быть летящей ,поступь легкой ,от бедра,как у тигрицы перед прыжком. И тогда точно будете привлекать мужское внимание и ловить на себе восторженные взгляды.
Но не всегда получается идти легкой поступью,особенно если весь рабочий день вы провели на высоченных каблуках и ноги "гудят" и требуют отдыха.
Или трещины на пятках болят или любимая мозоль давит и постоянно думаешь об этом.И тогда ты не порхаешь а идешь ,ка сваи вбиваешь -тяжело и некрасиво.
Вот именно для таких случаев я и хочу дать вам несколько полезных советов по уходу за ногами.
◘Ухаживать за ногами необходимо постоянно.Ежедневно мойте ноги теплой или прохладной водой с мылом ,смазывайте специальным кремом для ног.
◘Наверняка ,вы почувствуете себя бодро после массажа жестким махровым полотенцем: ступню от пальцев и кверху массируйте энергичнее,а колени и бедра слабее.
◘Если у вас расширены вены ,то массаж делать только по разрешению доктора. Для профилактики варикоза полежите после работы 15-20 минут с приподнятыми ногами.При появлении венозных узлов продлите время до 35-40 минут.
◘Быстро снимает усталость ног трудового дня обтирание их кусочком льда,содержащим экстракт мяты.Или же сделайте контрастные ванночки: пять минут в горячей воде и десять секунд в холодной.
◘Когда же ноги "гудят" от усталости вас выручит ванночка из настоя смеси мяты,конопли и бузины.А потом смажьте ноги кремом.
◘Не допускайте появления трещин на пятках.Если же кожа ороговела, намыливайте через день влажные пятки мылом,оставляйте на 5-10 минут, а затем потрите пемзой и смойте мыло.Потом намажьте пятки кремом для ног.
◘Жесткую кожу коленей можно смягчить растительным маслом с добавлением сока лимона или апельсина в пропорции 1:1.Наносится смесь на 20 минут,затем смывается водой.
◘При потливости ног делайте на ночь ежедневные ванночки из отвара дубовой коры(50-100гр на 3-5 литров воды).Хороший эффект дает поваренная соль:бросьте пару горстей на таз с водой и подержите в ней ноги в течении 10 минут,затем смажьте кремом.
Ухаживайте за своими ножками и ходите легко и красиво.