Правильная обувь уменьшит риск дополнительного травмирования стопы.
Многие люди сталкиваются с таким заболеванием, как пяточная шпора. Иногда избавиться от костного шипа можно только с помощью операции. Однако эффективность лечения будет зависеть еще от того, насколько человеку удастся снизить нагрузку на пятку. В этом поможет правильная ортопедическая обувь, пишет med-heal.ru.
Наиболее подходящей является обувь со следующими характеристиками.
- Предпочтение лучше отдавать натуральным материалам.
- Высота каблука должна составлять не более 4 см для женщин и до 1,5 см для мужчин.
- Оптимальный задник – плотный, с вертикальной осью.
- Подошва должна быть легкой и прочной, толщина – от 1 см.
- Выбирать следует только обувь своего размера.
- Стелька должна быть с подпяточной областью.
На что еще обратить внимание при выборе обуви?
1. Ношение моделей с острым носом и высокими каблуками не показано при данном заболевании, потому что стопа испытывает огромную нагрузку.
2. Для дома необходимо приобрести тапочки, которые имеют подушечку в области пятки, а в передней зоне – пелот, поддерживающий поперечный свод стопы. Все это создаст эффект амортизации. Чего не следует делать, так это ходить в шлепанцах или босиком.
3. Если решили купить кроссовки, обращайте внимание на наличие ортопедической стельки, подпяточника и на материал изделия – преимущество отдавайте натуральной коже. Плохо, если нога сжата в обуви: места должно быть достаточно для свободного движения пальцев.
Ранее Yellmed писал о том, как избавиться от трещин на пятках.