Оборона своего времени.
Собственная эффективность, прежде всего! Первый главный принцип, на котором следует заострить внимание, это защита драгоценного времени. Если ты не в состоянии защитить свое время, то им просто пользуются другие. Да да возможно ты этого и не замечаешь, но коллеги по работе вечно тебя отвлекают, отсюда падает эффективность. Когда у тебя выпадает выходной, то вечно кому то нужна твоя помощь, а при этом ты не вправе отказать, так и проходит жизнь проекты откладываются, эффективность падает. Время уходит на воплощение, чей той другой мечты, но совсем не вашей. На дела, которые по большому счету со всем не интересны, либо они невыгодны, либо вам на них плевать. Для того что бы выйти в пик эффективности в среднем нужно минут сорок времени в сосредоточении, но стоит на минуту отвлечься и все летит прахом, приходится возвращаться на исходную. Но и, как правило, не у всех хватает терпения, начинать все заново, раз за разом. Рекомендация. Когда вы занимаетесь чем то серьезным, проект, работа, попросите окружающих не отвлекать вас. Пусть они занимаются своими делами , а вы своими. Все в этот момент для вас ни кого нет! Только вы и ваша задача. Телефоны отключаются, внешние раздражители убираются, закрываются все социальные сети на компьютере, создаются комфортные условия для себя любимого. Так вы начнете преображать свою эффективность. Всем добра! Подписывайтесь на канал и ставьте лайки!