Чтобы стать счастливым и начать делать то, что действительно нравится, не обязательно посещать тренинги, тратить время на коучиги, где вас не обучат наслаждаться жизнью. Сегодня мы подготовили ряд вопросов, одобренных психологами, которые нужно задать себе и найти на них правильные ответы.
Представьте себя через год. Какой вы? Где вы? Кто вы?
Большинство психологов начинают с самого просто и одновременно с самого сложного. Такой вопрос некоторых людей может завести в тупик. Ведь не каждый уже нашел свое предназначение, определил цели, к которым пора идти… Если вы понимаете, что через год вы будете там же, где и сейчас, стоит изменить направление и прислушаться к внутреннему голосу.
Какой совет вы дадите своему ребенку, если окажется в такой ситуации?
Если у вас есть дети, наверняка вы сможете дать ему правильное напутствие, чтобы он мог выпутаться из сложной ситуации. Пускай это будет работа, на которой не хочется оставаться еще один год, или человек, с которым ваш ребенок не прожить еще один год. Когда ситуация не касается вас лично, вы становитесь лучшим советчиком – так что дерзайте.
Чего вы хотите?
Большинство пациентов, по словам психологов, отвечают одинаково: «Не знаю». Как показывает практика, вы в состоянии решить любую проблему, как, например, ту, что помогли решить своему ребенку. Разница лишь в том, что не все хотят знать, чего им хочется на самом деле. Чаще всего ответы принесут лишь досаду от осознания, что реализовать желаемое сложно или кажется невозможным. Но вы заблуждаетесь…
Сколько можно отмазываться?
Вот прямо сейчас ответьте на этот вопрос. Сколько раз вы отговаривали себя пойти в спортзал из-за отсутствия настроения, погулять с друзьями, потому что плохая погода. Это «цветочки», уверяют специалисты, из таких мелочей создаются отговорки, касающиеся более масштабных вопросов. Хотели начать свое дело, но отговаривали себя, потому что у подруги не получилось. Или мечтали попасть на курсы программирования, но боялись, что не хватит денег.
У вас есть возможность прожить жизнь еще раз. Что бы вы изменили?
Самое время собрать все ответы воедино. Как только вы поймете, что начать новую жизнь, изменить свою жизнь, начать заниматься любым делом это трудно только на первый взгляд, то сразу же захотите стать лучшей версией себя. Сегодня – самый подходящий день, чтобы сделать этот первый шаг и изменить то, что хотите. Психологи сходятся во мнении, что «новая» жизнь требует жертв.
Эксперты рекомендуют записывать ответы на бумаге, чтобы через время, пускай это будет год или два, вы увидели, как смогли вырасти с этого момента. Только вы можете показать себе, как можно измениться, сделав первый шаг.
Спасибо, что дочитали до конца. Ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал, чтобы ничего не пропустить.