В нашей стране часто нарушаются границы во время общения. Почему-то у нас считается нормой, если друзья называют тупицей, жена мужа ласково величает идиотушкой, ребёнка, у которого что-то не получается, именуют криворучечкой, нормально, когда парень с девушкой обмениваются взаимными оскроблениями. Но это совсем не норма!
Почему по умолчанию стоит настройка, что если оскорбляет начальство, вы должны молчать. Так не должно быть! Нужно отстаивать границы, если это не помогает, то нужно распрощаться и отправиться на поиски лучших условий. Сейчас вы подумаете, что мне легко говорить и зачем это вообще нужно. Это нужно не всем людям, а только тем, что уважают себя и не дают в обиду.
Я меняла работу из-за оскорблений со стороны руководства, и на практике на большинство не подействует обозначение границ, но это не означает, что не нужно пробовать их отстоять. Необходимо это делать правильно, чуть позже я расскажу как.
Люди, уважающие себя, после смены работы имеют огромные шансы найти аналогичную должность с лучшими условиями работы (зп больше, отношения в коллективе лучше и т.п.). Происходит это оттого, что человек уважает себя и не согласится работать за недостойную плату, он знает цену своим знаниям, опыту, полученным навыкам, он уверен, что достоин уважительного отношения, поэтому ищет всё выше перечисленное и конечно же получает.
Когда нужно отстаивать свои границы
В любом случае, когда речь идёт о чём-то неприятном для вас. Шутки, которые неприятны, высмеивание ваших ошибок, обзывательства, всё, что оскорбляет вас и задевает чувство собственного достоинства.
Даже если вам неприятно, когда при вас матерятся, а это норма там. Нужно обозначать, говорить об этом.
Как правильно обозначать границы
1. Говорим спокойно о причине нарушения границ. Например, не любите, что при вас матерятся. Так и говорите. «Мне не приятно, когда в моём присутствии ругается матом». Или если вас обозвали тупой овцой, то говорим: «Не называйте меня так больше никогда!»
2. Объясняем почему с вами так нельзя. В случае мата – «Я считаю, что это неуважительно»; в случае с обзывательством – «Со мной нельзя так говорить, я считаю, что это недопустимо».
3. Делаем комплимент. Для двух вариантов подойдёт: «Я уверен/а, что такой (подходящее по смыслу, например, ответственный, доброжелательный, галантный) человек, как вы, обязательно меня поймёт».
4. Говорим о своих чувствах. «Мне очень неприятно, когда слышу такое в свой адрес». В случаях с близкими лучше подробнее описать свои чувства.
Если понравилась эта статья, не забывайте ставить пальчики 👍🏻