Счастье – это синоним слова ценность. Все хотят быть счастливыми. Но далеко не все знают, как же достичь этого состояния. Сейчас я предлагаю вам поговорить о том, что же так часто мешает вам просто быть счастливым:
1.Одобрение других.
Не стоит слишком сильно полагаться на мнение окружающих. В конце концов, если от собственных решений вы чувствуете себя счастливым, то какая разница что говорят.
2. Обида и гнев.
Такие деструктивные чувства загоняют вашу личность в рамки. Не дают раскрыться. А главное, не позволяют вырваться за рамки и взглянуть на ситуацию под другим углом.
Многие люди пускаются в рефлексию и буквально наслаждаются своей болью и обидой. Однако если вы стали на путь обретения счастья, то обиду и гнев стоит отпустить.
3. Идеалы.
Речь идёт об идеализированных образах чего угодно. Это может быть внешность, знания предмета, отношения. Проблема в том, что если вы погрязли в перфекционизме, то даже малейшая оплошность и "шероховатость" будет вызывать у вас раздражение. Идеального не существуют. Смиритесь.
4. Оправдания.
Зачастую оправдания это отказ от принятия собственных неудач или вины. Такой ход мысли только тормозит вас на пути к счастью. Осознайте ситуацию, сделайте вывод и двигайтесь дальше.
5. Удача.
Полагаться на волю случая и удачное стечение обстоятельств тоже негативная практика. Ведь, по сути, вы просто избегаете ответственности за собственную жизнь. Совершайте поступки, а не рассчитывайте на случай.
6. Прокрастинация.
Откладывание дел на потом. Порой это очень серьёзная проблема. И выйти из неё очень сложно. Вот несколько советов:
- составьте план.
- разбейте свою задачу на несколько более мелких подпунктов.
- придумайте вознаграждение для себя за каждую выполненную задачу.
7. Зависть.
Не просто так это губительное чувство находит своё место в списке грехов. Дело в том, что при зависти вы концентрируете своё внимание на другом человеке, а не на самом себе. Вам кажется, что вы достойны большего, а вот условная Маша абсолютно не заслуживает того, что имеет. И вместо того, чтобы идти к своей мечте вы переполняете себя злостью на другого человека. Постарайтесь отбросить это чувство.
8. Неуверенность.
Зачастую это проблема является следствием низкой самооценки, которая в свою очередь может быть спровоцирована комплексами из детства либо травмирующим опытом. Постарайтесь прислушаться к себе и найти источник собственной неуверенности. Что конкретно вас пугает в предстоящем деле.
9. Прошлое.
Тяжёлый груз, который вы вынуждены таскать всюду за собой. Отпустите его. Оставьте все обиды и неприятности позади. Прошлое на то и прошлое, что оно прошло.
10. Тотальный контроль.
Не пытайтесь контролировать всё и вся. Это невозможно. Порой, наилучшим решением будет расслабиться и позволить жизни идти, так как она идёт.
Естественно, чтобы следовать этим пунктам, нужна ежедневная практика и работа над собой. Путь к счастью действительно не прост. Но если вы начали, то не отступайте. Гарантирую, Вы заметите позитивные изменения в своей жизни.