С наступлением холодов все переходят на теплую обувь и совсем не заботятся о своих пятках, но когда приходит сезон летней обуви, многие к этому не готовы и начинают тереть и скоблить свои пятки, что приводит к травме кожи. Давайте уже сейчас о них позаботимся, и я поделюсь своим опытом по уходу за ногами.
1) Шершавая и грубая кожа: Шершавой кожа становится из-за плохого ухода за ногами потому, что вовремя не снимается ороговевший слой, и он становится толще и начинает расслаиваться.
Берем и заполняем емкость теплой водой, добавляем на каждые 6 чашек воды одну чашку молока и погружаем ноги на 20-30 минут. Молочная кислота хорошо размягчает огрубевшую кожу. Затем берем шлифовальную лопатку или пемзу и снимаем размягченный слой, особое внимание уделяем пяткам и подушечкам под большими пальцами. После такой обработки наносим питательный крем. Такую процедуру проводим не реже раза в неделю и полученным результатом останетесь довольны.
2) Если у вас потливые ноги: Первое что нужно сделать, так это обратить внимание на обувь. Предпочтительно обувь выбирать из натуральных материалов. Хорошо перед выходом на улицу обрабатывать ноги детской присыпкой, она убережет от потливости и мозолей. Ноги нужно мыть антибактериальным мылом и делать ванночки.
Хорошо помогает от потливости ванночка из цедры лимона. Берем 2 столовые ложки цедры и заливаем стаканом холодной воды, ставим на огонь и доводим до кипения. Кипятим на медленном огне минут 5 и оставляем на 20 минут, что бы раствор хорошо настоялся. Раствор разбавляем литром теплой воды и опускаем ноги в готовую ванночку минут 20-30. Такая процедура очень хорошо тонизирует кожу.
3) Трещины на пятках: Из-за сухости кожи, чаще всего на пятках образовываются трещины, и причиняют боль при носке закрытой обуви. Здесь нам на помощь придет касторовое масло приобретенное в аптеке. Эту процедуру я делаю на ночь. Беру марлю такого размера, что бы она полностью закрыла пятку. Смачиваю в касторовом масле и обматываю свои пятки, закрепляю пищевой пленкой и надеваю легкие носки. Такую процедуру я делаю ежедневно и от трещин на ногах не осталось и следа.