В период похмелья стоит их выпить.
Похмелье- одно из тяжелейших состояний человека и бороться с его проявлениями нужно правильно. В этой статье расскажу о напитках, выпив которые Вы точно почувствуете себя лучше.
5. Томатный сок
Томатный сок- простой и доступный напиток для облегчения своего состояния. В томатах содержится много антиоксидантов, помогающих в выведении продуктов распада алкоголя. Также томатный сок тонизирует организм благодаря гормону счастья, серотонину. В период похмелья подойдет и томатный суп.
4. Бульон
Будем считать, что бульон- это, скорее, напиток. Отлично подойдет куриный бульон. Он довольно легкий и не несет дополнительной нагрузки для желудочно-кишечного тракта. Но в то же время куриный бульон довольно питательный, а в состоянии похмелья организму нужна энергия. Также отлично подойдут бульоны на основе рыбы и овощей. Мясной бульон тоже можно употребить, но, следует помнить, что жирность бульона должна быть невысокой.
3. Рассол
Куда же без него. Рассол прекрасно помогает облегчить состояние. Он восстанавливает водно-солевой баланс и снижает неприятные ощущения в области желудка, в частности тошноту. Но, стоит отметить, что пить стоит именно рассол, а не маринад. Уксус, содержащийся в маринаде, станет дополнительной порцией вреда для вашего организма.
2. Вода
В общем-то решение пить воду очевидно. Зачастую это первое, что приходит в голову с утра. Но важность воды многие недооценивают. Организм после возлияний серьезно обезвожен, и именно вода поможет решить эту проблему. Плюс употребление воды значительно ускорит обменные процессы организма, что поможет быстрее вывести токсины. Минеральная вода окажет помощь гораздо быстрее, а еще поможет справиться с отеками.
1. Айран и тан
Конечно, неплохими напитками являются и кефир, и йогурт. Но именно айран и тан действуют максимально эффективно. Действие этих напитков многоступенчато. Они нормализуют состояние микрофлоры пищеварительного тракта, ускоряют обмен веществ, положительно воздействуют на стенки желудка, защищают печень, повышают аппетит и даже заряжают энергией. В общем это лучшие напитки для подобной ситуации.
Делитесь своим мнением в комментариях!