Каждая мама в воспитании ребенка сталкивается с огромным количеством детских эмоций. Многие из них носят негативный характер. В три года - это плачь, крик. В 7 лет - неприятие, нежелание что -то делать, протест в виде топания ногами, повышенным тона голоса и даже агрессии со стороны ребенка. Вообщем, отрицательных эмоций в нашей жизни достаточно!
С этой проблемой столкнулась и я. Прошу что-то сделать старшего сына - ногами топает, злится. "Не хочу!" -чуть ли не кричит."Сынок заправь кровать!" - казалась бы простая просьба, а нет, возмущается. Особенно остро это началось лет с 6. Тут видно и характер начал формироваться и возраст протеста потихоньку, когда ребенок впервые осознает что он может сказать родителю - "Нет" .
Стала размышлять, читать советы психологов, что с этим всем делать. И вот открытие, честно для меня самой: ребенка понимать свои эмоции и управлять ими - тоже нужно учить! Кстати на эти мысли меня натолкнуло не только поведение старшего сына его реакция на некоторые вещи, но и как 6ы ни странно, детские подарки с моей работы.
Об этих играх, развивающих эмоциональный интеллект ребенка для детей от 3 до 12 лет я расскажу в отдельной статье, уж очень они полезны- мы в своей семье открыли новый мир, который ранее не изучали!
Так вот, мне стало понятно, сын старший сам не понимают какие и почему испытывают эмоции, зачастую не справляется с ними. Помочь ребенку, научить его выражать своим эмоции и понимать их - важное дело, в формировании "здоровой" личности человека. Кстати маленького 3 летнего сына - это тоже коснулось. Да!- уже с этого возраста работаем и с малышами.
Задача нас родителей - научить ребенка справляться со своими эмоциями, контролировать их, а главное управлять ими. Ведь это влияет на самочувствие человека, и в целом на взаимоотношения с окружающим миром.
Вообщем, я поняла, что мне нужно делать:
1. Я стала объяснять чувства которые испытывает ребенок и называть их как старшему, так и маленькому ребенку . Злится, я ему озвучиваю:- "Ты сейчас злишься!", "Ты расстроился!" - говорю я, маленькому когда он повесил нос и плакать начинает. Ребенок должен понимать какие эмоции он испытывает. "Почему ты злишься?" - задаю вопрос старшему. И знаете результат такой: старший часто одергивается: "А что это я злюсь! Ну попросила пропылесосить, ну придет врач - надо убрать, чего тут злиться!" - он как бы задумывается, анализирует свои эмоции. И в основном, сам поправляет себя. Но проговорить их, я думаю, лишний раз "пропустить" через себя ребенку полезно. Так же видно, что задумываясь, интенсивность отрицательной эмоции сразу у сына уменьшается.
2. Затем мы разговариваем о своих эмоциях. И младшему в три и старшего я учу доверять и говорить о своих чувствах мне без стеснения. Это явно дает следующий результат: рассказав о своей "боли" и проблеме - ребенок как бы "рассеивает" свои эмоции. Он не толкнет младшего в спину - если выговорится, даже если тот его обидел.
3. По совету учителя в школе, при волнении или просто когда сын "психует" - я научила его дышать. Нервничает, злится - тоже самое. "Вдохни глубоко, и успокойся." - сначала я напоминала. Знаете как помогает быстро уравновесить ребенка! Учитель наш рассказывает, перед тем отвечать что - то, выйдет старший к доске, вдохнет спокойно глубоко и начинает выдавать спокойно и логично материал. Мой сын в классе - лучший рассказчик( признано всеми).
4. И самое главное - стала объяснять своим детям , что испытывать эмоции, даже злость - это не плохо! Мы же не хотим чтоб наши дети "замыкались" в себе и на своих эмоциях. Объяснить важно и то, что выражать их нужно культурно. Младшему, когда он капризничает - даю бумажку порвать, так он успокаивается. Он так смешно, потом говорит:"Я успокоился!", а если видит что нервничает, часто это перед сном - просит бумажечку порвать - это мы с 2 лет делаем. Лучше , чем все швырять, и кричать.
А старший выпускает пыл -отжимается или приседает. Выпускать пыл лучше, чем копить его в агрессию и драки в школе.
Я на примере старшего сына и маленького, могу сказать Вам, что данные простые действия помогают детям в жизни. Эмоциональное состояние ребенка, особенно старшего- стало намного стабильнее, он стал чувствовать и понимать себя лучше. Пылить конечно, и рвать "волосы" на себе от взаимного непонимания с детьми можно - но зачем!?, если можно помочь.
Желаю всем здоровья! Больше положительных эмоций!
И помним - наши дети самые лучшие! У нас все - получится!
Если статья вам понравилась, ставьте лайк! Подписывайтесь на мой канал, будем рассуждать, размышлять и делиться опытом вместе!