Потрясающий продукт. №1 в диетическом и спортивном питании.
Спортсмены #кальмары любят за высокое содержание белка,
а худеющие потому что в нет нет жира!
Стройная фигура - нужны белки. 💃
Крепкие мышцы и органы - требуются белки. 🏋♀
Для работы мозга, сердца, гормональный системы и крови - белки. ❤
Белки - это кирпичики из которых формируется наше тело.
Чем их больше, тем более спортивнее и крепче наше тело.
Кальмар попадает к нам на стол из голубого океана. Он не рыба и не мясо. Кальмар - #моллюск. Моллюск означает "мягкий", без костей.
Знаешь какой покупать?
Лучше брать неочищенный. Расскажу почему.
Интересный факт.
Покупаем мы кальмаров маленьких, 10-40 см. А в океане шныряют гигантища до 16 метров длинной. 😨
Представь на своем столе такого кальмарища 🐟
Да, он на кухню то не поместиться 😄 Зато можно год кормить всю семью!
Посмотри сколько разнообразных рецептов.
Моллюска варят, жарят, запекают в хрустящей корочке, начиняют.
Чувствуете запах ароматного блюда? Политого сметанкой....
95% хозяек готовят кальмары не правильно.
К тебе вопрос. Сколько по времени ты варишь кальмары?
2-3 минуты или до 20 минут?
Технология такая:
Размораживаешь кальмары.
Внимание! Чистить неочищенные кальмары не нужно!
Заливаешь их кипятком на 1 минуту.
Под воздействием кипятка верхний слой отойдет сам. Тебе нужно будет только вытащить их уже чистыми и самостоятельно очистить внутри.
Это легко!
А теперь вновь заливаем кальмарчики кипяточком на 1 минуту. Сливаешь. А потом еще раз кипятком и слить.
Получается всего 3 раза, общее количество времени до 3 минут!!!!
Это важно!!!!
💦🐟 Получается, что кальмары варятся и не варятся.
Удивительно, получаются нежными, мягкими и в удовольствие для всей семьи.
Фантазируйте вместе с детьми как их круто подать.
Любое блюдо будет вкусным и полезным.
Приятного аппетита!
P.S.: И обязательно расскажи детям историю про гигантского кальмара, который живет в океане 😄💦✨
Автор: https://vk.com/id21331699
