Со школьной скамьи нам известно, что «человек – общественное животное». Люди рождены жить в социуме. Мы вынуждены ежедневно взаимодействовать с другими людьми, строить отношения.
Но практически каждый из нас временами мечтает остаться в одиночестве и отдохнуть от общества. Вредно ли одиночество?
Сразу следует отметить, что одиночество бывает разным: добровольным и вынужденным. Первый вид одиночества скорее может приносить нам пользу, давая время на размышления, плодотворный труд, отдых, и не причиняет вреда нашему здоровью. А вот второй вид одиночества может быть крайне опасен как для психического, так и физического здоровья.
Американские психологи утверждают, что одиночество отрицательно сказывается на здоровье и повышает вероятность прихода смерти у людей преклонного возраста на 14%. Оказывается, что людям необходимо общаться. Без общения и достаточного количества социальных связей риск инфарктов возрастает до 30%, а риск развития болезни Альцгеймера – до 50%.
Биологи в 2009 году на примере крыс показали, что одиночество может ускорить распространение рака.
В целом практически все исследования в этой области подтверждают один факт: следует избегать вынужденного одиночества, если вы собираетесь прожить долгую жизнь.
Общайтесь и живите долго!